دسته: سلامت روان

ترشح هورمون شادی

5 راه طبیعی برای افزایش ترشح هورمون شادی

هورمون‌ها، مواد شیمیایی هستند که توسط غدد مختلف در بدن تولید می‌شوند. هورمون شادی که یکی از انواع این هورمون‌ها است، در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش مهمی دارد.این هورمون‌ مسئول ایجاد احساس شادی و لذت است. تمامی احساسات، عواطف،

ادامه مطلب »
علل آگورافوبیا

آگورافوبیا چیست و چگونه درمان می شود ؟

آگورافوبیا Agoraphobia ترس از قرار گرفتن در شرایطی است که فرار در آن دشوار است یا در صورت بوجود آمدن مشکل بلافاصله کمک در دسترس نیست. بسیاری از مردم تصور می کنند که آگورافوبیا فقط ترس از فضاهای باز است

ادامه مطلب »
علل روان پریشی

مشکل روان پریشی را بیشتر بشناسید

روان پریشی psychosis  شرایطی است که افراد ارتباط خود را با واقعیت از دست می دهند. این مشکل ممکن است شامل دیدن یا شنیدن چیزهایی باشد که دیگران نمی توانند ببینند یا بشنوند و باور چیزهایی که در واقعیت وجود

ادامه مطلب »
تشخیص مثبت گرایی سمی

مثبت گرایی سمی چیست ،چه علایمی دارد و روشهای پیشگیری و کنترل آن چگونه است ؟

مثبت گرایی سمی Toxic Positivity  به این معنی است که مهم نیست که شرایط چقدر وخیم یا دشوار باشد ، باید در هر شرایطی ذهنیت مثبت خود را حفظ کنیم. بر طبق این رویکرد تنها باید به فرکانس های مثبت

ادامه مطلب »
تماس 1527