دسته: سلامت روان

هورمون‌ها، مواد شیمیایی هستند که توسط غدد مختلف در بدن تولید می‌شوند. هورمون شادی که یکی از انواع این هورمون‌ها است، در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش مهمی دارد.این هورمون‌ مسئول ایجاد احساس شادی و لذت است. تمامی احساسات، عواطف،

هورمون های شادی  Happy Hormones محصول ترشحات مواد شیمیایی در مغز است که در بهبود کیفیت زندگی فرد تاثیر زیادی دارد . آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی افراد و تجربیات به ما احساس

آگورافوبیا Agoraphobia ترس از قرار گرفتن در شرایطی است که فرار در آن دشوار است یا در صورت بوجود آمدن مشکل بلافاصله کمک در دسترس نیست. بسیاری از مردم تصور می کنند که آگورافوبیا فقط ترس از فضاهای باز است

روان پریشی psychosis  شرایطی است که افراد ارتباط خود را با واقعیت از دست می دهند. این مشکل ممکن است شامل دیدن یا شنیدن چیزهایی باشد که دیگران نمی توانند ببینند یا بشنوند و باور چیزهایی که در واقعیت وجود

ترس  fear احساسی است که معمولاً هنگامی بوجود می آید که تهدیدی برای سلامتی  شخص وجود داشته باشد .با کمک احساس ترس می توان بر علیه عامل ترس اقدام سریعی را انجام داد. ترس یک احساس مشترک است که بیشتر

مثبت گرایی سمی Toxic Positivity  به این معنی است که مهم نیست که شرایط چقدر وخیم یا دشوار باشد ، باید در هر شرایطی ذهنیت مثبت خود را حفظ کنیم. بر طبق این رویکرد تنها باید به فرکانس های مثبت

زنان موفق successful women  قبل از ساعت ده صبح فعالیت هایی را در منزل انجام میدهند که سبب بروز احساسات مثبت و شاد در آنها می شود. چه به عنوان یک مادر خانه دار یا به عنوان یک پرستار  د