با توجه به شرایط حال سالمندان در منزل، مناسب سازی منزل و ایمن سازی فضاهای خانه برای جلوگیری از هرگونه اتفاق مانند زمین خوردن، سر خوردن و دیگر اتفاقات برای پیشگیری از آسیب دیدگی سالمندان از ضروریات در خانه است؛ چرا که اکثر سالمندانی که نیاز به پرستاری و نگهداری در منزل دارند، به علت کهولت سن دچار محدودیت‌های مختلفی در توانایی‌های حرکتی هستند.
لیستی در ادامه مقاله برای ارزیابی هر فضایی در خانه که یک سالمند امکان استفاده از آن را دارد، در اختیار شما خواهیم گذاشت تا با ایمن سازی خانه برای سالمندان در جهت بهبود فرآیند نگهداری از سالمند و رفاه حال عزیزان، گام برداریم.
الف- ورودی حیاط / ساختمان:
اولین قسمت، ورودی منزل است که با موارد زیر آن را بررسی می‌کنیم.
- نبود نرده کنار پله‌های ورودی یا شل بودن نرده‌ها
- غیر ایمن بودن پله‌ها (سُر بودن، شکسته بودن پله، شیب و ارتفاع زیاد)
- اختلاف سطح زیاد بین پاگرد و ورودی ساختمان و مشخص نبودن آن
- نبود روشنایی در شب
- نبود رمپ برای ویلچر
- ناهموار بودن کف حیاط
- وجود یخ و برف در مسیر ورودی
- عدم دستگیره کنار در ورودی ساختمان
ب- راهروی ورودی و ورودی داخل آپارتمان:
- کفپوش، فرش و موکت سُر یا ناهموار
- وجود وسایل و اسباب و اثاثیه نامنظم و سر راه
- روشنایی اندک
- عدم دسترسی به لامپ سقفی
- وجود کفش سر راه
پ- اتاق نشیمن:
از فضاهایی در خانه که سالمندان از آن استفاده می‌کنند.
- وجود قالیچه کوچک
- شلوغ و نامنظم بودن اتاق
- وجود کابل برق در کف اتاق
- روشنایی کم
- اسباب و اثاثیه ناپایدار و خراب
- وجود صندلی ناپایدار و خراب
- مشکل در دسترسی به کلید لامپ‌ها
- نبود فضای کافی برای راه رفتن در اتاق، به ویژه بین وسایل و اثاثیه
- نبود چراغ اضطراری که با رفتن برق، به صورت خودکار روشن می‌شود
- نبود سیستم هشدار دود
ت- آشپزخانه:
- کابینت‌های خیلی بالا یا پایین
- فضای ناکافی پیشخوان آشپزخانه
- استفاده از صندلی برای دسترسی به وسایل داخل آشپزخانه
- فضای کوچک آشپزخانه
- وجود قالیچه کوچک نامنظم و تا خورده
- سُر بودن پوشش کف آشپزخانه
- روشنایی کم
- وجود حیوان خانگی در آشپزخانه هنگام درست کردن غذا
ث- اتاق خواب:
یکی از مهمترین فضاهای هر خانه‌ای که برای سالمندان باید مناسب سازی شود، اتاق خواب سالمند است.
- شلوغی و نامنظم بودن
- وجود سیم برق در کف اتاق و مسیر حرکت
- فرش غیر ایمن ( چروک خورده، تا شده، جمع شده، سُر و …)
- وجود قالیچه کوچک
- ارتفاع تخت (خیلی بلند یا خیلی کوتاه)
- نبود تلفن نزدیک تخت
- چیدمانی که رسیدن به کنترل تلویزیون یا کلید لامپ را سخت می‌کند.
- نبود روشنایی کافی برای شب و چراغ خواب
- نبود وسیله کمکی برای رفتن یا بیرون آمدن از تخت
- نبود چراغ اضطراری که با رفتن برق، به طور خودکار روشن شود.
- نبود چراغ قوه
ج- حمام و دستشویی:
مهمترین بخش در ایمن سازی منزل برای سالمندان، ایمن سازی حمام و سرویس بهداشتی است.
- وجود کف پوش نا ایمن در کف حمام
- نبود دستگیره، در کنار وان حمام
- نبود دستگیره، در کنار دوش حمام
- نبود دستگیره، در کنار توالت
- نبود توالت فرنگی
- ارتفاع توالت فرنگی ( خیلی زیاد یا کم)
- سُر بودن ارتفاع بیرون وان، به نحوی که ورود به آن دشوار باشد.
- نبود صندلی حمام در کنار دوش
- شلوغ و پخش بودن وسایل داخل حمام
- نصب نادرست دستگیره‌های دیواری
پیشنهاد مطالعه: ۴ نکته درباره شستشوی سالمندان در حمام
چ- راه پله:
راه پله های برای سالمندان از فضاهای پر خطر محسوب می‌شود.
- روشنایی کم
- نبود نرده یا دستگیره کنار پله‌ها
- شلوغی و وجود وسایل سر راه
- شیب زیاد پله‌ها
- سُر بودن پله‌ها یا نبود فرش و یا پوشش مناسب پله‌ها
ح- زیرزمین:
- روشنایی ناکافی
- نبود نرده محافظ پله‌ها
- شلوغی و وجود وسایل در مسیر حرکت
- شیب زیاد پله‌ها
- سُر بودن پله‌ها / بدون فرش یا روشنایی لازم
- رها بودن سیم برق در کف و در مسیر حرکت
- هم رنگ بودن کف پله‌ها با کف سایر قسمت‌های مسیر حرکت و عدم تمایز
خ- پارکینگ
- روشنایی کم
- کف نامناسب و ناهموار، شکسته بودن موزاییک یا سنگ کف
- سُر بودن کف پارکینگ
- شلوغی و بودن وسایل سر راه
- قرار داشتن وسایل به صورت ناپایدار
- اختلاف سطح ورودی پارکینگ با کف پارکینگ و واضح نبودن آن
همه اینها مواردی هستند که می‌بایست برای ایمن سازی منزل برای سالمند و مناسب سازی آن برطرف کرد تا از مشکلات احتمالی پیشگیری کرد. از مهمترین دغدغه‌های موسسه پرستاری سلامت اول، بهبود حال سالمندان است که ما را بر این داشته تا مقالات بسیاری در مجله سلامت اول، مربوط به مشکلات سالمندان بنویسیم.
مرکز پرستاری سلامت اول با سابقه درخشان خود، از مهمترین مراجع حوزه مراقبت و پرستاری در منزل است که خدمات پرستار سالمند، پرستار کودک، پرستار بیمار با بالاترین کیفیت را ارائه می‌دهد.
