برای دانستن چگونگی کاهش احساس تنهایی در سالمندان روش‌ها و امکانات زیادی وجود دارد که به افراد کمک می‌کند تا روزهای تعطیل لذت‌بخشی را سپری کنند. اما واقعیت این است که در ایام تعطیل بسیاری از افراد احساس انزوا و ناراحتی می‌کنند به خصوص افراد سالمند در این ایام دوران سختی را سپری می‌کنند و از طرفی خاطرات خوشی که از قدیم دارند به یادشان خواهد آمد و اینکه آن روزها گذشته‌اند باعث احساس ناراحتی در سالمند خواهد شد.
پرستار سالمند نیز در دوران تعطیلات
اگر پرستار سالمند تصور کند که سالمند دچار افسردگی شده است، راه‌هایی وجود دارد که او را قادر می‌سازد که سالمند را از این حالت خارج کند. اگر چه ممکن است پرستار سالمند نیز در دوران تعطیلات درگیر آماده شدن برای این ایام باشد اما همواره باید این نکته را بیاد داشته باشد که دلیل اصلی وجود ایام تعطیلات چیست. در واقع ساده کردن برنامه‌ها در ایام تعطیل باعث می‌شود که پرستار سالمند دوران تعطیلات خود را در کنار افراد مسنی بگذراند که دلیل اصلی این ایام گذراندن زمان بیشتر درکنار این افراد باشد.
روش‌های کاهش احساس تنهایی
پرستار سالمند باید به فرد سالمند گوش دهد حتی زمانی که سالمند در مورد چیزهای منفی صحبت می‌کند. درواقع یک گفتگوی صادقانه و عاطفی بین پرستار سالمند و سالمند در زمینه‌ی مواردی که او را آزار می‌دهد منجربه کمک به او می‌شود. پیشنهاد می‌شود:
- در حالت‌هایی که فرد سالمند در غم از دست دادن فردی سوگواری می‌کند و یا با چالشی جدید در زندگیش مواجه است.
- صحبت کردن پرستار سالمند با سالمند منجربه می‌شود که احساسات سالمند نسبت به این اتفاقات آشکار شود و صحبت کردن در مورد آن منجربه شود که پرستار سالمند بتواند وضعیت روحی سالمند را بهبود ببخشد.
- پرستار سالمند باید به سالمند نشان دهد که چقدر وجودش ارزشمند است و به چه میزان برای فرزندانش وجود او اهمیت دارد.
جشن گرفتن و دورهمی
درواقع پرستار سالمند باید به آن‌ها نشان دهد که بخش مهمی از زندگی اعضای خانواده محسوب می‌شوند و اینکه یکی از مهمترین دلایل برگزاری جشن‌های سالانه وجود آن‌ها است.
فرد سالمند ممکن است احساس بی‌مصرف بودن و یا ناراحتی کند هنگامی که نتواند در مراسم‌ها و جشن‌ها مانند گذشته شرکت کند.
- پرستار سالمند باید سالمند را به کارهایی که قادر به انجام آن‌ها است تشویق کند اما پرستار سالمند باید آگاه باشد که این کار را به گونه‌ای انجام ندهد که فرد سالمند تصور کند که او این کار را از روی وظیفه انجام می‌دهد.
- در واقع پرستار سالمند باید به سالمند نشان دهد که چقدر دوست داشتنی است.
- طی سال‌های مختلف، کارت پستال‌هایی که در ایام تعطیلات به دست افراد می‌رسد کم‌تر می‌شود و در بعضی مواقع نیز حاوی اخبار بد است.
رفتن به این جشن‌ها به افزایش روحیه سالمند کمک زیادی خواهد کرد.
- پیشنهاد می‌شود: اختلالات رفتاری در سالمندان
اهمیت دادن به سالمند
سالمندان در برابر افرادی که خبری از آن‌ها نمی‌گیرند بسیار هوشیار هستند و پرستار سالمند باید سعی کند گاهی به فرزندان سالمند اطلاع دهد که با سالمندشان ارتباط برقرار کنند.
- اگر این امکان برای پرستار سالمند وجود دارد باید از اعضای خانواده سالمند در خواست کند که کارت پستال‌های ساده و یا عکسی را آماده کنند و برای فرد سالمند ارسال کنند و یا او را با هدیه‌ای که دوست دارد خوشحال کنند.
- فرد سالمند به داشتن ارتباط طولانی با دوستان خود نیازمند است در واقع پرستار سالمند می‌تواند به سالمند در نوشتن کارت پرستال برای دوستانش کمک کند و اگر سالمند قصد ارسال این کارت‌ها را داشت پرستار باید به او کمک کند.
- پرستار سالمند باید تلاش کند که به سالمند نشان دهد برنامه‌ی مربوط به ایام تعطیل خود را کوتاه کرده است تا بر روی معنای واقعی این ایام تعطیل یعنی ماندن درکنار افرادی که دوستشان دارد بیشتر تمرکز کند. همینطور باید به سالمند احساس ارزشمند بودن بدهد در این ایام و طوری رفتار نکند که تنها به خاطر وظبفه‌اش درکنار سالمند است.
- پرستار سالمند باید تلاش کند که به سالمند نشان دهد به دنبال نادیده گرفتن جشن‌ها، هدیه‌ها و … است تا درکنار افرادی که منجر به تسلی خاطر او می‌شوند باشد.
- پرستار سالمند باید به سالمند نشان دهد که مهمترین جز خانواده است و وجود او برای اعضای خانواده چقدر ارزشمند است، سالمندان به شنیدن ارزش‌هایشان علاقه دارند.
- پرستار سالمند باید به یاد داشته باشد که فعالیت‌های جدید و ارتباط متقابل با کودکان برای سالمندانی که دچار بیماری‌های جسمی و یا روحی هستند بسیار مهم است و این مسئله منجربه بهبود وضعیت روحی سالمندان در ایام تعطیل می‌شود.
- پرستار سالمند باید به یاد داشته باشد که شرکت‌دادن سالمند در مراسم‌های مذهبی می‌تواند به او کمک کند به ویژه صحبت کردن سالمند با افراد مذهبی می‌تواند میزان افسردگی را در آن‌ها به شدت کاهش دهد؛ از طرفی در این مراسم‌ها، بیشتر افراد سالمند شرکت می‌کنند و معاشرت با این افراد برای سالمندان خوشحال‌کننده خواهد بود.
- پرستار سالمند باید به سالمند کمک کند تا وسیله‌های تزئینی در اتاق خود قرار دهد. بسیاری از سالمندان علاقه‌مندند در روزهای تعطیل به گذشته برگردنند و داستان‌هایی را از آن دوران تعریف کنند پرستار سالمند باید به داستان‌های آن‌ها گوش دهد.
- پرستار سالمند می‌تواند غذاهای سنتی و قدیمی را درست کند و در صورت امکان دوستان و آشنایان سالمند را نیز دعوت کند تا جمعی گرم و صمیمی داشته باشند.
تمام نکات بالا برای افزایش و بهبود روابط سالمند و پرستار و افزایش روحیه سالمند بسیار مؤثر است.
پیشنهاد می‌شود: خواص چای سبز برای سالمندان
ارتباط مداوم سالمند با دوستانش
پرستار سالمند باید با دوستان سالمند تماس بگیرد و در صورت امکان جشنی را به مناسبت ایام تعطیل برگزار کند فقط پرستار سالمند باید آگاه باشد که گروه‌های با جمعیت زیاد می‌تواند برای سالمند مبتلا به زوال عقل ناراحت کننده باشد.پرستار سالمند می تواند میز نهار را برای فرد سالمند خاص کند پرستار سالمند باید تلاش کند میز نهار را برای فرد سالمند با رنگ های مختلف زیبا کند و یا متناسب با هر فصل رایحه ای را متناسب با آن فصل بر روی میز قرار دهد.
مهمترین کاری که پرستار سالمند باید برای سالمند انجام دهد این است که در این ایام تعطیلات در کنار او باشد و وقت خود را با او بگذراند. پرستار سالمند باید با سالمند بشیند و عکس‌ها و فیلم‌های خانوادگی را تماشا کند و یا موسیقی های مربوط به آن ایام را برای سالمند پخش کند تا سالمند از آن ایام لذت ببرد و باعث کاهش احساس تنهایی در سالمند در این ایام شود.
