021-27630
خشکی پوست سالمندان

خشکی پوست سالمندان به چه دلیل ایجاد می شود و راه های درمان آن کدامند؟

خشکی پوست سالمندان از شایع ترین مشکلات رایج در افراد سالخورده است و حدود 75 درصد از بزرگسالان 60 تا 70 ساله را درگیر می کند. تحقیقات نشان می دهد که خشکی پوست در سالمندان شایع تر است زیرا با افزایش سن، به علت کم شدن آب در لایه های قشر زیرین پوست، کاهش در گردش سلول های پوستی و محدود بودن ظرفیت پوست برای حفظ رطوبت، پوست دچار ترک خوردگی، خارش و خونریزی می شود.

با افزایش سن، پوست تغییر می کند، نازک تر می شود، چربی خود را از دست می دهد و مانند گذشته صاف و یک دست نخواهد بود. رگ ها و استخوان ها راحت تر دیده می شوند و برای بهبود خراش ها و زخم های سطح پوست مدت زمان بیشتری لازم است. بسیاری از سالمندان از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست خود در نواحی آرنج، بازو و پاها رنج می برند. در این مقاله به بررسی علت های ایجاد خشکی پوست در سالمندان و راهکارهای مقابله با آن توسط سالمند یا پرستار سالمند خواهیم پرداخت:

خشکی پوست سالمندان
علائم خشکی پوست در سالمندان چگونه است؟

در سالمندان به علت کاهش رطوبت در لایه های زیرین، پوست دچار ترک خوردگی می شود که می تواند به خارش، خونریزی و درماتیت منجر شود. تمام افراد مسن باید به صورت دوره ای سلامت پوست خود را ارزیابی کنند و در صورت دارا بودن علائم خشکی پوست از پزشک متخصص راهنمایی بگیرند.

علل خشکی پوست در سالمندان چیست؟

ژنتیک و شرایط محیطی

مصرف اندک مایعات

– قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه خورشید

– استعمال دخانیات

– استرس

– اختلال در عملکرد غد چربی با افزایش سن

– دیابت و مشکلات کلیوی

خشکی پوست سالمندان

روش های درمان و مقابله با خشکی پوست در سالمندان چیست؟

– برای شستشوی پوست از صابون های ملایم که حاوی مواد مرطوب کننده پوست هستند، استفاده شود. مرطوب کننده ها و نرم کننده ها، اصلی ترین راه درمان در موارد مرتبط با خشکی پوست در سالمندان است. به عنوان مثال روغن های حمام، یک لایه نازک از چربی را روی پوست ایجاد می کند.

انتقال خدمات مراقبتی از بیمارستان به خانه
مطالعه کنید

– تحقیقات نشان می دهد که مصرف برخی ویتامین ها و مکمل های غذایی از جمله ویتامینD، روغن ماهی، کلاژن و ویتامینC می تواند به افزایش آب رسانی پوست و سلامت آن کمک کند.

– برای شستشوی پوست به هیچ وجه از آب داغ استفاده نشود زیرا این روش به چربی طبیعی پوست آسیب می زند و خشک شدن آن را تسریع می کند. دوش گرفتن با آب ولرم به مدت 5 تا10 دقیقه بهترین حالت برای شستشوی پوست خشک است.

– بهتر است به جای پلی استر یا سایر پارچه های مصنوعی، از پارچه هایی با الیاف سازگار و مناسب با پوست سالمندان استفاده شود. لباس های دارای الیاف طبیعی مانند پنبه و ابریشم برای تعدیل پوست بسیار مناسب است. هم چنین لازم است برای از شوبنده ها بدون رنگ و عطر برای شستشوی لباس ها استفاده شود.

– ضروری است مصرف مایعات خصوصا آب در رژیم غذایی سالمندان افزایش یابد.

– برای افزایش رطوبت محیط به ویژه در اقلیم های خشک و یا در فصول پاییز و زمستان، از دستگاه های مرطوب کننده هوا استفاده شود.

– هنگام انجام کارهای خانه و باغبانی از دستکش مخصوص استفاده شود. چرا که در این محیط ها، پوست افراد در معرض مواد شیمیایی، نور خورشید و سایر موادی که باعث تحریک و خشکی پوست می شود قرار می گیرد.

– لازم است از پوست در برابر آفتاب محافظت شود. چرا که این کار تحت هر شرایطی و در هر سنی می تواند سودمند بوده و از افزایش لکه های پوستی، تشدید خشکی پوست و ابتلا به سرطان جلوگیری کند.

– برای نرم نگه داشتن پوست، ضروری است که حداقل یک بار در روز و خصوصا بعد از حمام، لوسیون بدن استفاده کنند. سالمندان باید بلافاصله پس از استحمام، پوست خود را با حوله خشک کرده و برای حفظ رطوبت پوست از لوسیون های مخصوص استفاده کنند.

– در برخی موارد ممکن است خشکی پوست علت دیگری داشته باشد. بسیاری از سالمندان داروهای مختلفی مصرف می کنند و ترکیب مواد و عوارض جانبی آن می تواند سبب خشکی پوست در سالمندان شود. به همین دلیل لازم است که پزشک متخصص لیستی از داروهای مصرفی شخص سالمند را در اختیار داشته باشد.

مراقب کودک بیش فعال در خانه چگونه می تواند از این کودکان مراقبت کند؟
مطالعه کنید

– در بعضی مواقع، خشکی پوست منجر به درماتیت و سبب خارش پوست می شود. در این موارد، درمان ممکن است شامل لوسیون های حاوی هیدروکورتیزون باشد. در موارد پوسته پوسته شدن شدید،  ممکن است پزشک متخصص برای جلوگیری از ایجاد عفونت، پانسمان مرطوب را تجویز کند.

خشکی پوست سالمندان
روش های درمانی خانگی برای مقابله با خشکی پوست در سالمندان چیست؟

انواع مختلفی از درمان های خانگی وجود دارد که فرد می تواند از آن برای تسکین خشکی پوست استفاده کند. بسیاری از موارد مطرح شده می توانند به عنوان مرطوب کننده طبیعی عمل کنند بهترین روش برای استفاده از مواد مرطوب کننده، به صورت آزاد برای ایجاد رطوبت در پوست و یا استفاده بلافاصله پس از استحمام است.

روغن دانه آفتابگردان: تحقیقات نشان داده است که روغن دانه آفتابگردان به عنوان مرطوب کننده و آب رسان برای آرنج بسیار مناسب می باشد. بر اساس این پژوهش، برخی روغن های طبیعی مانند روغن زیتون نمی تواند به عنوان مرطوب کننده مورد استفاده قرار بگیرد.

روغن نارگیل: روغن طبیعی دیگری که برای درمان خشکی پوست، مفید و موثر است، روغن نارگیل است چرا که به طور قابل توجهی سبب بهبود آبرسانی و افزایش چربی های سطح پوست می شود. روغن نارگیل حاوی اسیدهای اشباع شده است که خاصیت نرم کنندگی پوست را دارند.

نوشیدن شیر: بر اساس پژوهش های انجام شده، فسفولیپید یا همان چربی موجود در شیر می تواند مانع خوبی برای آسیب دیدن چربی های سطحی و بروز خشکی پوست باشد.

آلوئه ورا: مصرف آلوئه ورا تسکین دهنده عوارض خشکی پوست است. فردی که دارای پوست خشک است می تواند از ژل آلوئه ورا بر روی محل آسیب دیده استفاده کند.

جو دو سر: استفاده از کرم هایی که حاوی جو دوسر هستند، می تواند برای خشکی پوست موثر باشد. عصاره های جو دوسر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و برای درمان و مقابله با خشکی پوست در سالمندان بسیار موثر خواهد بود

2 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

شبکه های اجتماعی سلامت اول

Instagram
Telegram
فهرست
Call Now Buttonتماس با سلامت اول