نوزادان از ابتدای تولد برای تغذیه، از شیر مادر یا شیر خشک های موجود در بازار استفاده می کنند. در این مقاله قصد داریم راجب بهترین زمان برای شروع غذای کمکی دادن به نوزاد صحبت کنیم.
همان طور که گفته شد نوزادان از ابتدای تولد از شیر مادر تغذیه می کنند ولی در اینجا باید گفت پس از شش ماهگی، نوزاد بیشتر از شیر مادر نیازمند مواد مغذی است و این شیر به تنهایی نمی تواند تمام نیاز نوزاد را بر طرف کند.
سن شروع غذای کمکی و آب دادن به نوزاد چه زمانی است؟
از شش ماهگی به بعد نوزاد به علت تحرک داشتن یعنی راه رفتن به شکل چهار دست و پا نمی تواند با شیر مادر به مقدار کافی سیر شود. از سن شش تا دوازده ماهگی بهترین زمان برای شروع غذای کمکی دادن به نوزاد است ولی باید به این نکته اشاره کرد که تغذیه از شیر مادر باید ادامه داشته باشد.
نوزادان در کنار خوردن غذا، نیازمند نوشیدن آب نیز هستند. زمان شروع آب خوردن از همان شش ماهگی شروع می شود اما باید مقدار ان تنظیم شده باشد. برای نوزادی که تازه شروع به خوردن غذا و آب کرده است فقط چند جرعه آب نیز کافی هست و کودک بقیه آب بدنش را از طریق شیر مادر و شیر خشک تامین می کند. در زمان قطع شدن شیر مادر، نوزاد ان گاه می تواند به مقدار کامل آب بدنش را از طریق نوشیدن آب میوه و آب جوشیده به دست اورد.
آب زیاد ضرر های بسیاری برای نوزاد دارد. از جمله خطراتی که می تواند برای نوزاد در هنگام نوشیدن آب زیاد پیش بیاید می توان به کمبود مواد مغذی، کاهش وزن نوزاد و نبود تعادل مواد شیمیایی اشاره کرد.
پیشنهاد مقاله : 5 مزیت تغذیه نوزاد با شیر مادر
کمبود مواد مغذی در بدن کودک چه مضراتی دارد؟
کودکی که به نوشیدن آب داخل بطری عادت دارد نیاز خود را برای برطرف شدن دهیتراته فراهم می کند و در این حالت دیگر آن مواد مغذی که می تواند از طریق شیر مادر و شیرخشک برطرف کند را از دست می دهد.
زیاد نوشیدن آب برای کودک باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد. الکترویت هایی مانند سدیم موجود در آب باعث می شود که خون بدن کودک رقیق شود که باعث ایجاد مشکلاتی مثل کاهش درجه حرارت بدن، تشنج و علائم دیگری می گردد.
در کنار ضرر هایی که نوشیدن آب زیاد برای کودک دارد به همان اندازه خوردن آب کافی برای بدن کودک فواید زیادی دارد. از فواید آب کافی می توان به حجم مناسب خون، مرطوب بودن مفصل ها و بافت های بدن، کم شدن مصرف نوشیدنی هایی به غیر از آب، منتقل کردن به میزان مناسب مواد مغدی به سلول های بدن اشاره کرد.
لازم به ذکر است که دادن آبمیوه به کودک زیر یکسال به علت وجود شکر باعث ایجاد دل پیچه و اسهال شدن نوزاد می شود.
اولین غذا نوزاد از کی شروع شود؟
بهترین زمان برای شروع غذای کمکی دادن به نوزاد وقتی است که، توانایی جویدن داشته باشد. با بررسی این وضعیت کودک باید برای شروع از غذا های نرمی که به راحتی ان را قورت دهد استفاده کرد. نرم بودن غذا به هضم راحت و همچنین به دفع کودک کمک می کند. از مجموعه غذا های مناسب کودک، برای شروع می توان به پوره سیب زمینی، سبزیجات و میوه هایی که له شده اند و قابل خوردن هستند و در اخر به حریره که به عنوان اولین غذای کمکی کودک بسیار مناسب است، اشاره کرد.
سخن پایانی
در بسیاری از مواقع پیش آمده که والدین با توجه به نداشتن تجربه و رعایت نکردن مقدار مصرفی غذا و آب کودکشان دچار مشکلات جسمانی زیادی شده اند. در این مواقع که امکان رسیدگی خوب به کودک نیست می توان از خدمات پرستاری که در موسسه پرستاری ارائه می شود استفاده کرد.
این موسسات خدماتی همچون پرستار بیمار، پرستار بچه در تهران، پرستار در منزل را ارائه می دهند. همچنین در صورت نداشتن توانایی برای نگهداری سالمند می توان از خدمت پرستار سالمند که به صورت شبانه روزی هست استفاده کرد. با توجه به سخنان بالا شما می توانید با بررسی شرایط و نیازتان درخواست اعزام پرستار کنید.
