علت درد سينه در شيردهي، شرایطی است که به طور معمول برای مادران در ابتدای شیردهی رخ می‌دهد البته این شرایط معمولا موقتی است و در بسیاری موارد خود به خود برطرف می‌شود اما در مواردی میتواند مشکل ساز باشد و شیردهی را به پروسه ای دردناک تبدیل کند، خبر خوب این است که راههکارهایی برای پیشگیری و کنترل این شرایط وجود دارد که با فراگیری و انجام این کارها میتوانید با آرامش کودک خود را شیر دهی. پرستار بچه نقش اساسی در حفظ سلامت و رشد صحیح نوزادان دارد. این پرستاران با تخصص و عشق خود، به مادران در مورد تغذیه مناسب و شیردهی کمک میکنند.
برای شنیدن توضیحی مفید درباره ی درد سینه در دوران شیردهی ما را در پادکست زیر همراهی کنید.
درد سینه در دوران شیردهی
درد سینه در شیردهی یکی از مشکلات شایع در دوران شیردهی است که میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. در حالی که برخی از دردها طبیعی و گذرا هستند، برخی دیگر ممکن است نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تر باشند. در شروع شیردهی اولین شیری که سینه ها در طول بارداری تولید میکنند یا همان آغوزکه سرشاراز آنتی بادی ها و مواد مغذی است و برای سیستم ایمنی بدن نوزاد ضروری است. سعی کنید بلافاصله بعد از تولد، نوزاد خود را به طور پوست به پوست درآغوش بگیرید. اینکار به تحریک تولید شیر مادر کمک می کند و از ایجاد درد احتمالی جلوگیری می کند.
سعی داشته باشید در روزهای اول به طور مکرر به نوزاد شیردهید. اینکار به تنظیم تولید شیر مادر کمک می کند. وضعیت‌های مختلف شیردهی را امتحان کنید تا وضعیتی را پیدا کنید که برای شما و نوزادتان راحت باشد. برخی از وضعیت‌های رایج شیردهی عبارتند از: وضعیت گهواره‌ای، وضعیت زیر بغل و وضعیت لمیده. در طول شیردهی، از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید تا مطمئن شوید که تمام مواد مغذی مورد نیاز خود و نوزادتان را دریافت می‌کنید و نوزاد میتواند از شیر کافی بهره مند شود.
احتقان پستان (درد سینه در شیردهی، درد پستان در شیردهی) چیست؟
احتقان پستان، که به آن تورم پستان نیز گفته می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که پستانها با شیر پر می‌شوند. این یک امر شایع در چند روز اول پس از زایمان است، زمانی که بدن شما شروع به تولید شیر می‌کند. با این حال، احتقان پستان همچنین میتواند در هر زمانی که شیر می‌دهید رخ دهد، به عنوان مثال اگر به طور مکرر یا به اندازه کافی به نوزاد خود شیر ندهید، یا اگر از پمپ سینه به طور مکرر استفاده نکنید.
علت درد سينه در شيردهي چیست؟
شیردهی دردناک، در اوایل شروع تغذیه کودک طبیعی است. این درد سینه در شیردهی میتواند به خاطر حساسیت سینه ها به علت جاری شدن شیر، یا اینکه نشانه مشکل جدی‌تری مثل عفونت سینه ها باشد. باید بدانید که همه این مشکلات گذرا هستند و شما میتوانید کارهایی انجام دهید تا از شدت آزاردهندگی این درد ها کاسته شود. فواید شیر مادر شامل مواردی است که بر رشد و پرورش نوزادان تاثیر دارد.
درمان درد سینه در شیردهی
بهترین راه برای درمان احتقان پستان و درد ناشی از آن، تخلیه مکرر پستان است. سعی کنید هر 2 تا 3 ساعت یکبار یا به درخواست نوزاد، به او شیر بدهید و در حین شیردهی یا بعد از آن، میتوانید به آرامی سینه خود را فشار دهید تا شیر به طور کامل تخلیه شود. کمپرس گرم میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. کمپرس سرد نیز میتواند به تسکین درد و تورم کمک کند. داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند به تسکین درد کمک کنند.
برای درمان زخم نوک سینه، میتوانید از کرم‌های مخصوص، پدهای شیردهی و یا شیر مادر استفاده کنید.
درد نوک سینه در شیردهی یکی از مشکلات رایج شیردهی است. برای تسکین درد سینه در شیردهی، میتوانید از پدهای شیردهی یا کرم‌های مخصوص استفاده کنید. همچنین ترک خوردن نوک سینه نیز یک مشکل رایج شیردهی است. برای جلوگیری از ترک خوردن نوک سینه، میتوانید بعد از هر بار شیر دادن، نوک سینه خود را با شیر مادر یا لانولین مرطوب کنید. برای جلوگیری از خشکی نوک پستان از مصرف صابون و شامپو در طول دوش گرفتن خودداری کنید.
علت درد سينه مادر شيرده
- احتقان پستان: شایع‌ترین علت درد سینه در دوران شیردهی، احتقان پستان است. این اتفاق زمانی می‌افتد که شیر مادر در پستانها جمع می‌شود و به طور کامل تخلیه نمی‌شود.
- زخم نوک سینه: زخم نوک سینه میتواند در اثر مکیدن نادرست نوزاد، اصطکاک و یا عفونت ایجاد شود. این مورد میتواند علت گریه نوزاد بعد از شیر خوردن باشد.
- ماستیت: ماستیت یا التهاب پستان، عفونتی است که میتواند در دوران شیردهی رخ دهد.
- واسطه‌های هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران شیردهی میتواند باعث درد و حساسیت در سینه‌ها شود.
- اندازه سینه: خانم‌هایی که سینه‌های بزرگ‌تری دارند، ممکن است بیشتر در معرض درد سینه در دوران شیردهی باشند.
- پوشیدن لباس نامناسب: پوشیدن لباس زیر نامناسب یا تنگ میتواند باعث درد سینه شود.
باید بدانید که همه ی این دردها گذرا هستند وبهتر است نوزاد از شیر مادر تغذیه کند زیرا فواید شیر مادر شامل مواردی است که بر رشد و پرورش نوزادان تاثیر دارد.
راه های پیشگیری از درد سینه در شیردهی:
- وضعیت صحیح شیردهی
- استفاده از لباس زیر های مناسب شیردهی
- مرطوب نگه داشتن نوک سینه
- استراحت کافی برای جلوگیری از عفونت و التهاب
توصیه می شود اگر علائمی مانند، درد شدید، تب ولرز یا عفونت، خوب نشدن زخم نوک سینه، داشتن شیرچرک دار یا خونی داشتید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید.
سوزش نوک سینه در شیردهی
سوزش نوک سینه و درد سینه در شیردهی یکی از مشکلات شایع در دوران شیردهی است که میتواند شیردهی را برای مادر دشوار و دردناک کند. این مشکل میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و خوشبختانه راه‌های مختلفی برای درمان و پیشگیری از آن وجود دارد.
علل سوزش نوک سینه در شیردهی:
- اصطکاک: اصطکاک نوک سینه با دهان و زبان نوزاد در حین شیردهی، شایع‌ترین علت سوزش نوک سینه است.
- خشکی پوست: خشکی پوست نوک سینه میتواند آن را بیشتر در برابر سوزش و ترک خوردن آسیب‌پذیر کند.
- عفونت: عفونت قارچی یا باکتریایی نوک سینه (مانند برفک دهان) میتواند باعث سوزش، خارش و درد شود.
- آلرژی: در موارد نادری، ممکن است مادر به مواد موجود در برخی از محصولات مراقبت از پوست یا لباس نوزاد حساسیت داشته باشد و این امر منجر به سوزش نوک سینه شود.
- برفک سینه و نوک پستان (عفونت قارچی) ممکن است در هفته های اول پس از تولد رخ دهد، اما می تواند در هر زمانی ایجاد شود.
درمان سوزش نوک سینه در شیردهی:
از مواردی که به درمان سریع سوزش نوک سینه در شیر دهی کمک می کند اصلاح وضعیت شیر دهی می باشد. استفاده از پد سینه و مرطوب نگه داشتن سینه هم میتواند راه بسیار مناسبی باشد. تا حد امکان، اجازه دهید نوک سینه شما در معرض هوا قرار بگیرد. داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند به تسکین درد کمک کنند. در صورت ابتلا به عفونت، پزشک داروهای ضد قارچ یا آنتی‌بیوتیک تجویز خواهد کرد.
اگر از شیر دوش استفاده می‌کنید، باید پس از استفاده، آن‌ها را کاملاً شسته و با استفاده از دستگاه استریل کننده بخار یا با قرار دادن آن در آب جوش به مدت 5 دقیقه استریل کنید. در صورت امکان، شیر دوش را هر چند وقت یکبار عوض کنید.
به نقل از : better health channel
عواملی که زنان را مستعد انسداد مجاری شیر می‌کند که میتواند منجر به ورم پستان شود عبارتند از: تخلیه ضعیف سینه – این می تواند ناشی از شیردادن اشتباه به کودک یا تایم اشتباه در شیر دهی باشد.
ورم سينه در شيردهي
اگرچه این تورم نشانه این است که سینه های شما از شیر پر شده، اما درد و تورم نیز ناشی از هجوم خون به محل است برای اطمینان از اینکه آیا کارخانه تولید شیر فعال است یا نه.
خوشبختانه تورم پستان فقط چند روز تا یک هفته طول می‌کشد. اما میتواند سینه را بسیار سخت و متورم کند در حالی که نوک پستان صاف است و در این شرایط کودک نمی‌تواند به طور موثر سرسینه را بگیرد و این شرایط موجب شیردهی دردناک می‌شود.
در ابتداي هر بارشیردهی با استفاده از کمپرس حوله گرم بر روی سینه ها میتوانید این مشکل را برطرف کنید. پس از شیردهی، میتوانید کیسه یخ یا برگ های سرد کلم را در سوتین خود قرار دهید. این قانون را به خاطر بسپارید هر چه بیشتر شیردهی کنید با تورم کمتری روبرو می‌شوید و زودتر از درد سینه در شیردهی خلاص خواهید شد.
درمان رگ كردن سينه
هر بار که شروع به تغذیه کودک می‌کنید، ممکن است احساس سوزش عجیب و غریب در پستان خود داشته باشید. این امر نه تنها طبیعی است، بلکه بخشی ضروری از روند شیردهی است. این حس حاصل سیگنال آزاد شدن شیر از مجاری شیری است. این فرایند معمولاً در ماههای اولیه شیردهی شدیدتر است.
تکنیک های آرام سازی (همان روشهایی که ممکن است در هنگام زایمان استفاده کرده باشید) میتواند کمک کند. با استفاده از تکینکهای درست شیردهی قادر خواهید بود تا حدود زیادی این مشکلات را مرتفع کنید.
انسداد مجاری شیر
شیر مادر در پستان تولید می‌شود و از طریق مجاری شیر به خارج از پستان راه می‌یابد. انسداد یکی از این مجاری، باعث می شود که شیر در همان نقطه انباشته گردد و باعث ایجاد یک توده سفت کوچک و حساس شدن این ناحیه از سینه شود. این انسداد مجاری شیری اگر درمان نشوند منجر به عفونت سینه می‌شود. قبل از هر بار تغذیه، کمپرس گرم را روی پستان آسیب دیده قرار دهید تا به جریان شیر کمک کند.
بعد از هر بار شیردهی باید اطمینان حاصل کنید که پستان به خوبی تخلیه شده است. میتوانید ناحیه سخت شده را با دست به آرامی ماساژ دهید. شیردهی را متوقف نکنید، زیرا به علت عدم تخلیه شیر شرایط بدتر می‌شود.
علت عفونت سینه چیست؟
عفونت پستان، هنگامی ایجاد می‌شود که باکتری ها (یا از سطح پوست یا از دهان کودک ) از طریق زخم نوک پستان یا از طریق یکی از مجاری شیری، به پستان وارد شوند. این شرایط میتواند در طول شیردهی در هر زمانی رخ دهد ولی احتمال بروز آن در 6 هفته اول شیردهی بیشتر است.
این بیماری معمولاً فقط یکی از سینه ها را درگیر می‌کند. علائم شامل تورم، شیردهی دردناک و قرمزی سینه است و وقتی سینه را لمس می کنید گرم و تب دار حس می‌شود.
بلافاصله برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید. آنتی بیوتیک های خوراکی باعث می‌شوند که شما زودتر بهبود یابید. به شیردهی ادامه دهید، زیرا میتواند به پاک سازی عفونت کمک کند.
درد پستانها سمت چپ در شیردهی
ار درد درسینه سمت چپ یا راست داشتید ابتدا داخل دهان کودک، زبان و گونه ها را چک کنید اگر روکشی کشک مانند این سطوح را پوشانده بود یعنی کودک مبتلا به برفک شده است. استفاده از پماد ضد قارچ و رعایت بهداشت تا حدود زیادی کارساز است. برفک یک عفونت قارچی و مخمری شایع است،که با لاکتوز موجود در شیر رشد می‌کند و میتواند هم شما (نوک سینه ها) و هم کودک شما را درگیر کند. علائم در سرسینه به شکل رنگ صورتی، خارش دار، پوسته ای و شیردهی دردناک خود را نشان می‌دهد.
تاول شیری روی نوک سینه
عدم تخلیه شیر و انباشتگی آن در مجاری شیری باعث غلیظ و سفت شدن شیر در این قسمتها و انسداد مجاری می‌شود گاهی اوقات، مقدار کمی پوست میتواند روی مجاری مسدود شده رشد کند و از تخلیه آن جلوگیری کند در این حالت ظاهری تاول مانند پیدا می‌کند.
ممکن است این تاولها مانند یک جوش سرسفید یا یک لکه سفید یا زرد کوچک روی نوک سینه به نظر برسند این تاولها می توانند شیردهی درناک را به دنبال داشته باشند.
بیشتر اوقات، در طی 48 ساعت خود به خود برطرف می‌شوند. می توانید به مدت 10 تا 15 دقیقه حوله مرطوب و گرم را روی تاولها قرار دهید. هنگام شیردهی، سعی کنید کودک را طوری قرار دهید که چانه او در نزدیکی محل متصل دهان و سینه باشد، زیرا این موقعیت میتواند به باز شدن تاول و تخلیه آن ناحیه کمک کند.
دندان درآوردن نوزاد در دوران شیردهی
رویش دندان نوزاد باعث احساس فشار و ناراحتی در لثه های نوزاد می‌شود که این شرایط از 3 یا 4 ماهگی آغاز می‌شود گاز گرفتن و جویدن سینه مادر تا حدودی باعث کاهش این حس فشار در لثه نوزاد می‌شود که البته شیردهی دردناک را برای مادر ایجاد می‌کند.
برای برطرف کردن درد سینه در شیردهی قبل از شیر دادن، به کودک خود یک اسباب بازی مخصوص این شرایط یا حوله خنک بدهید. این موارد ممکن است به بی حس شدن لثه ها کمک کند و به او اجازه می‌دهد تا به صورت درست سرسینه را برای تغذیه بگیرد.
خشکی پوست یا درماتیت تماسی (براثر استفاده از کرم های نوک پستان یا صابون ها) میتواند منجر به زخم شدن،حساسیت و شیردهی دردناک شود. در هنگام حمام کردن از صابون برای نوک سینه‌ها استفاده نکنید.
میتوانید شیر مادر را به آرامی روی نوک سینه های خود بمالید، یا لانولین خالص (که در اکثر داروخانه ها با نام های Lansinoh یا PureLan فروخته می‌شود) استفاده کنید. هنگام حمام یا دوش گرفتن، از صابون روی پستانها استفاده نکنید. آب ساده خوب است.
درد سينه بعد از شير گرفتن
درد سینه بعد از از شیر گرفتن امری شایع است و می تواند ناشی از احتقان شیر، ورم پستان (ماستیت) یا سایر مشکلات باشد. چند نکته برای کمک به کاهش درد سینه بعد از شیر گرفتن را برای به تدریج از شیر گرفتن عنوان کردیم. کاهش تدریجی تعداد دفعات شیردهی یا دوشیدن شیر در طول چند هفته به بدن شما کمک می کند تا تولید شیر را به طور طبیعی تنظیم کند و خطر احتقان و ورم پستان را کاهش دهد. دوشیدن مکرر،اگر احساس سنگینی یا پری در سینه دارید، می توانید به طور مرتب (هر 2 تا 3 ساعت) یا به اندازه ای که برای احساس راحتی لازم است، شیر خود را بدوشید. استفاده از کمپرس سرد، قرار دادن کمپرس سرد یا بسته های یخ روی سینه به مدت 15 تا 20 دقیقه در هر بار می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
اسپاسم شیرخوارگی و لکه سفید
در هنگام شیردهی اگر کودک سینه را به درستی نگرفته باشد برای دریافت شیر به نوک سینه فشار بیشتری وارد می‌کند، که این فشار باعث بی رنگ شدن سرسینه می‌شود، برای برطرف شدن این حالت باید عمل شیردهی را درست انجام دهید.
اسپاسم عروق زمانی رخ می‌دهد که رگ های خونی اطراف نوک پستان غیرطبیعی منقبض شده و در نتیجه منجر به شیردهی درناک شود. مادران مبتلا به سندرم رینولد حساستر هستند.
درمان اسپاسم عروق، میتواند چالش برانگیزتر باشد. اگر متوجه شدید که اسپاسم عروق در هنگام سرما بدتر می‌شود، شیر دادن را در محیط های گرم امتحان کنید، لباس گرم بپوشید و قبل از شیردهی یک حوله گرم بر روی پستان خود قرار دهید. از نیکوتین و کافئین دوری کنید، زیرا می‌توانند مشکل را تشدید کنند. شیردهی دردناک شرایطی است که به طور معمول برای مادران در ابتدای شیردهی رخ می‌دهد البته این شرایط معمولا موقتی است و در بسیاری موارد خود به خود برطرف می‌شود.
سخن پایانی
درد سینه در دوران شیردهی یک تجربه معمولی و رایج مادران است که اغلب به دلیل عوامل مختلفی مانند احتقان پستان، زخم نوک سینه و عفونت ایجاد می‌شود، اما با رعایت نکات پیشگیری و استفاده از روش‌های درمانی که در بالا ذکر کردیم، می‌توان این درد تسکین پیدا کند و نوزاد فواید بی‌نظیر شیر مادر بهره‌مند شود؛ بنابراین، مادران باید به سلامت خود توجه کنند و در صورت بروز مشکلات جدی، به متخصص مراجعه نمایند. استخدام کودکیار و پرستار کودک میتواند در این زمینه به مادران جوان کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با کارشناسان موسسه خدمات پرستاری سلامت اول تماس بگیرید.
سوالات متداول
علت درد سينه در شيردهی چیست؟
شیردهی دردناک، در اوایل شروع تغذیه کودک طبیعی است. این درد میتواند به خاطر حساسیت سینه ها به علت جاری شدن شیر، یا اینکه نشانه مشکل جدی‌تری مثل عفونت سینه ها باشد.
اسپاسم عروق نوک پستان چیست؟
درمان اسپاسم عروق، میتواند چالش برانگیزتر باشد. اگر متوجه شدید که اسپاسم عروق در هنگام سرما بدتر می‌شود، شیر دادن را در محیط های گرم امتحان کنید، لباس گرم بپوشید و قبل از شیردهی یک حوله گرم بر روی پستان خود قرار دهید.
خشکی پوست نوک سینه باعث چه می‌شود؟
خشکی پوست یا درماتیت تماسی (براثر استفاده از کرم های نوک پستان یا صابون ها) میتواند منجر به زخم شدن،حساسیت و شیردهی دردناک شود. در هنگام حمام کردن از صابون برای نوک سینه‌ها استفاده نکنید.
علت سوزش نوك سينه زنان شیرده چیست؟
دلایلی از جمله اصطکاک، خشکی پوست، عفونت قارچی یا باکتریایی نوک سینه (مانند برفک دهان) و آلرژی می تواند علت سوزش نوکسینه زنان شیرده باشد.
آیا سوزش پستان طبیعی است؟
هر بار که شروع به تغذیه کودک می‌کنید، ممکن است احساس سوزش عجیب و غریب در پستان خود داشته باشید. این امر نه تنها طبیعی است، بلکه بخشی ضروری از روند شیردهی است.
علت سفت شدن سينه در شيردهي چیست؟
سفت شدن سینه در شیردهی به دلیل احتقان یا عدم تخلیه کامل شیر رخ می‌دهد و اگر بعد از شیردهی به نوزاد هم ادامه پیدا کند، ممکن است به انسداد مجاری شیری یا عفونت پستان مربوط باشد. برای بررسی علت دقیق و درمان آن بهتر است به پزشک متخصص مراجعه شود.
