سلامت روان سالمند ederly mental health در سرتاسر جهان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است . افراد سالمند ، مانند سایر قشرهای جامعه ، ممکن است مشکلات بهداشت روانی را تجربه کنند ، ممکن است این موارد شامل اختلال دو قطبی یا اسکیزوفرنی یا افسردگی و احساس انزوا باشد.
سالانه از هر چهار نفر یک نفر مشکلات بهداشت روان را تجربه می کند و اما دانستن این نکته ضروری است که بدانیم افسردگی یا بی علاقگی بخش طبیعی از روند پیری نیست. ممکن است برای افراد سالمند دسترسی به خدمات اجتماعی دشوار شود و سبب بروز مشکلات روانی در آنها شود.
در جامعه سازمان هایی وجود دارند که در موقعیت های مختلف به شناسایی تأثیر مشکلات بهداشت روانی بر زندگی سالمندان می پردازد و برای حمایت از آنها و امکانات مورد نیاز سالمندان برنامه ربزی و سرمایه گذاری می نماید.
مراقبت از افراد سالمند ماهیت چند گانه دارد و این بدان معناست که علاوه بر توجه بر بعد جسمی سالمند لازم است بر ابعاد روحی سالمند نیز تمرکز گردد.
پرستار سالمند باید در شناخت تأثیرات مشکلات بهداشت روان بر زندگی افراد سالمند مهارت داشته باشد و به آنها کمک کنند تا بیشترین بهره را از خدمات بهداشتی و مراقبت های اجتماعی سالمندان ببرند.
گزارشات پرستار سالمند برای خانواده و پزشک معالج اسنادی را فراهم می نماید که کمک می کند تا سالمندی را که نیاز به کمک با مشکلات بهداشت روانی دارند ، شناسایی و حمایت نمایند.
علاوه بر کاهش تأثیر مشکلات بهداشت روان بر فعالیتهای روزمره ، لازم است که در یافتن راهکارهایی برای پیشگیری از بروز این مشکلات نیز اقدام نماییم .
عوامل موثر بر سلامت روان سالمند
هرچه پیرتر می‌شوید، حوادث دردناک یا تغییرات در وضعیت زندگی ممکن است بر سلامت روان سالمند تأثیر بگذارد و او را در برابر مشکلاتی مانند افسردگی یا اضطراب آسیب پذیر کند.
از جمله مشکلاتی که ممکن است باعث مشکلات روانی در سالمند گردد:
- مشکلات جسمی
- مصرف برخی داروها
- خرابی رابطه
- سوگ و از دست دادن عزیزان
- تنهایی و انزوا
از دست دادن استقلال
- عدم توانایی در انجام فعالیت های گذشته
- احساس آسیب پذیری در اثر افزایش سن به عنوان مثال در معرض خطر کلاهبرداری هستید
- از دست دادن برنامه روزمره و ارتباطات اجتماعی پس از بازنشستگی
- نگرانی های مالی
- نقل مکان کردن خانه، از جمله انتقال به جای جدید یا انتقال به خانه سالمندان
- گاهی افسردگی و مشکلات روحی علت مشخصی ندارد و به دلیل نامعلومی بروز می نماید
چگونه پرستاران می‌توانند از سلامت روان افراد سالمند حمایت کنند
مراقبت از وضعیت سلامت روان در هر سن و سالی مهم است ، اما برای بسیاری از افراد سالمند صحبت و گفتگو در مورد بهداشت روان و استفاده از حمایت های روان شناسانه دشوار است.
همواره در بسیاری از کشورها برنامه هایی وجود دارد که به پرستاران سالمند آموزش می دهد که چگونه می توانند در حمایت از افراد سالمند با مشکلات سلامت روان اقدام نمایند.
اقدامات کلیدی که پرستار سالمند می‌توانند انجام دهند
- به یاد داشته باشید که سلامت روان درست به اندازه سلامت جسم مهم است. به عنوان یک پرستار سالمند عادت کنید از حال احساسی سالمند جویا شوید.
- به دنبال نشانه هایی باشید که نشان می دهد بیماران سالمند با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند.
- مکالمه را با سالمند شروع کنید. ممکن است در ابتدا آغازگفتگو با یک سالمند به نظر مشکل بیاید اما افراد سالمند معمولا اظهار می نمایند که دوست دارند که از آنها سوال شود و صحبت کردن برای آنها بسیار مفید است.
- در انتخاب نوع زبان گفتگو فکر کنید. در گفتگو با سالمندی که مشکلات سلامت روان دارد سعی کنید بیشتر از زبان غیر رسمی استفاده کنید.
- به یاد داشته باشید مشکلات بهداشت روانی در زندگی یک بعد اجتناب ناپذیر است که با حمایت مناسب از افراد سالمند می تواند به بهترین نحو بهبود یابد
افسردگی
از هر چهار سالمند یک نفر علائم افسردگی دارد که نیاز به درمان دارد ، اما در واقعیت کمتر از یک از شش نفر سالمند افسرده از پزشک عمومی خود کمک می گیرد.
سالمندان ساکن خانه های سالمندان بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. افسردگی می تواند یکی از دلایل اصلی بیماری های جسمی باشد و می تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روحی سالمند داشته باشد.
افراد سالمند خصوصاً در برابر عواملی که منجر به افسردگی می شوند مانند سوگ ، معلولیت جسمی و بیماری و تنهایی آسیب پذیر هستند. افسردگی در افراد سالمند از طریق داروهای ضد افسردگی و گفتگو حرفه ای قابل درمان است.
جلوگیری از افسردگی در افراد سالمند
- کاهش تنهایی و انزوا از طریق تشویق به یادگیری
- ، فعالیت بدنی
- تعامل اجتماعی
- تعاملات داوطلبانه
تنهایی و انزوا
افراد سالمند به ویژه در معرض تنهایی و انزوای اجتماعی هستند که منجر به بروز مشکلات سلامت روان می گردد. بیش از 2 میلیون نفر در انگلیس با سن بالاتر از 75 سال به تنهایی زندگی می کنند و بیش از یک میلیون سالخورده اظهار کرده اند که بیش از یک ماه بدون صحبت با دوست ، همسایه یا یکی از اعضای خانواده خود سپری کرده اند.
سوگواری عزیزان، از کارافتادگی و بازنشستگی همگی می توانند منجر به احساس تنهایی و انزوا در افراد سالمند شوند. پرستار سالمند می توانند با انجام فعالیت هایی سودمند به افراد سالمند کمک کنند تا بر تنهایی خود غلبه کنند.
فعالیت های سودمند
- تشویق افراد سالمند به یادگیری مهارت های جدید
- مشارکت در فعالیت های جوامع محلی خود
- مشارکت در فعالیت های ورزشی گروهی
بیماری جدی روانی
اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنی معمولاً از اواخر نوجوانی و اوایل دهه بیست شروع می شود ، اما ممکن است افراد سالمند را برای اولین بار در سنین بالا تحت تأثیر قرار دهد. از داروهای ضد روان پریشی و گفتار درمانی می توان برای درمان بیماری های جدی روانی در افراد سالمند استفاده کرد.
افراد سالمند مبتلا به بیماری های جدی روانی ممکن است در خانه های سالمندان زندگی کنند یا با پشتیبانی تیم های بهداشت روان جامعه به طور مستقل در خانه خود زندگی کنند.
توصیه هایی به پرستار سالمند مبتلا به اسکیزوفرنی
- بين خود وبيمار رابطه دوستانه واعتماد ايجاد كنيد
- ازاظهارنظرقضاوت گونه وگستاخانه دررابطه با توهمات بپرهيزيد
- ازارتباط كالمي مستقيم وواضح به جاي ژست هاي غيركالمي استفاده كنيد
- به بيماركمك كنيد تابرروي فعاليت ها – حوادث واقعي درمحيط تمركزكند
- رفتارهاي توهمي رابراي بيمارتوصيف كنيد مثال آيا صدايی مي شنوي؟
- رفتارهاي كلامی وغيركلامی همراه با توهمات را ارزيابي نمائيد
- به بررسي محتواي توهمات شنوايي بپردازيد
- عوامل اضطراب زا در محيط را كم كنيد
- عوامل تنش زا كه ايجاد توهم مي كند را مشخص نمائيد
- از بحث كردن درارتباط با توهمات بيمار خوداري كنيد
مرکز پرستاری سلامت اول با بزرگداشت مقام و منزلت سالمند در هفته بهداشت و سلامت روان، مانند گذشته افتخار دارد که در خدمت سالمندان، کودکان و بیماران گرامی باشد. خدمات این مرکز به صورت شبانه روزی می باشد و توسط کادر حرفه ای و باتجربه این مرکز ارائه می گردد.
