تاثیرات موسیقی درمانی برای سالمندان

موسیقی درمانی برای سالمندان تاثیرات شگرفی بر ذهن سالمندان علی الخصوص مبتلایان به بیماری زوال عقل می‌گذارد. موسیقی درمانی برای سالمندان به طور فزاینده‌ای محبوب شده است. بدون در نظر گرفتن سن، توانایی و یا علاقمندی‌های شما، حتی اگر به طور حرفه‌ای تعلیم موسیقی ندیده باشید موسیقی راهی برای ایجاد احساسات و خاطرات شگفت‌انگیز در شنونده دارد.

این احساسات و عواطف اغلب با تجربیات گذشته شخص تطبیق پیدا کرده و احساس راحتی، رضایت و شادی در فرد ایجاد می‌کند. تنها کافی است پرستار سالمند یک آهنگ موردعلاقه سالمند را پخش کند و یه آهنگ آشنا می‌تواند در یک لحظه یک وضعیت یا حال بد را خوب کند.

بسیاری از سالمندان با بیماری‌های مزمن و سختی همچون بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت، آرتروز و امثال آن درگیر هستند. در این جمعیت مسن، ممکن است آن‌ها با شرایط و مشکلات مرتبط با سن بالا مواجه باشند که بر روی سلامت جسمانی، عاطفی و روانی آن‌ها تاثیر می‌گذارد.

خوشبختانه تاثیر موسیقی تراپی در سالمند که استفاده از تکنیک های موسیقایی برای دستیابی به اهداف درمانی در یک بیمار است، برای افراد در تمامی سنین، با هر میزان از توانایی، از جمله سالمندان که نیاز به امنیت عاطفی و سلامتی دارند ثابت شده است.

به نقل از سایت webmd:

زمینه موسیقی درمانی در قرن گذشته به شدت رشد کرده است. اکنون در مدارس، مراکز اجتماعی و مراکز زندگی کمکی ارائه می شود. افراد مسن به ویژه می توانند از گوش دادن به موسیقی سود ببرند، زیرا به آنها دریچه ای برای خلاقیت، اجتماعی شدن و تحریک ذهنی می دهد. موسیقی درمانی حتی به یک برنامه درمانی موثر برای افراد مسن مبتلا به بیماری آلزایمر تبدیل شده است.

موسیقی درمانی چیست؟

برای رفع نیازهای منحصر به فرد عاطفی، جسمانی، شناختی و اجتماعی سالمندان، موسیقی درمانی از روش های درمانی خاصی استفاده می کند که شامل ایجاد حرکت، آواز خواندن و گوش دادن به موسیقی است. با جلسات منظم درمانی و استراتژی های آن، سالمندان می توانند از جلسات موسیقی درمانی، مهارت ها و مزایای درمانی کسب کرده و از آن ها در زمینه های دیگر زندگی استفاده کنند. موسیقی درمانی یکی از روش های پیشرفته و نوین در راستای بهبود بیماری آلزایمر است و با بهره گیری از خدمات پرستار در منزل سالمند شرکت سلامت اول شما میتوانید از این روش نوین برای بهبود حال سالمند خود بهره بگیرید.

تحقیقات قبلی نشان داده است که موسیقی درمانی می‌تواند در زمینه‌های مختلف به سلامتی و تندرستی سالمندان از جمله توان بخشی جسمانی، تسهیل در حرکت، افزایش انگیزه افراد، حمایت عاطفی از بیماران و عزیزان آن‌ها، و ایجاد یک فضای خلاق برای بروز احساسات و عواطف آن‌ها کمک کند.

موسیقی درمانی برای سالمندان چگونه است؟

ثابت شده است که موسیقی درمانی برای سالمندان در رفع علائم و زمینه‌های مشکل ساز برای جمعیت پیر مانند نیازهای جسمانی، معنوی، عاطفی و روانی موثر است. بطور خلاصه، موسیقی درمانی یک طرح درمانی بالینی بین درمانگر و بیمار برای دستیابی به اهداف خاصی در بهبود زندگی از طریق موسیقی است.

با تحریک عملکرد شناختی، بیماران این فرصت را دارند که مهارت‌های جدیدی بیاموزند و آنها را با دانشی که قبلا به آنها تزریق شده است کنار هم قرار دهند. موسیقی درمانی یادآوری کوتاه مدت و بلند مدت را با تمریناتی مانند آواز خواندن، رقص، استفاده از سازهای ریتمیک و ارتباط موسیقایی فعال می‌کند. برای بیماران سالمند که دارای مشکلات شناختی مانند “زوال عقل” هستند، موسیقی درمانی به عنوان تمرینی در جهت گیری واقعیت مفید است.

هنگامی‌که برای بیماران “زوال عقل” موسیقی پخش می شود که مربوط به تعطیلات، فصول و یا لحظه یا اتفاق خاصی در زندگی آن‌هاست، آنها ممکن است واقعیت را از طریقی که با نیازهای آنها همسو است درک کنند که برای آنها احساس لذت به همراه خواهد داشت.

انواع روش های موسیقی درمانی برای سالمندان

با توجه به توانایی های مختلف افراد سالمند، طیف گسترده ای از روش های موسیقی درمانی در دسترس است، از جمله:

1. انتخاب آهنگ

مانند هر فردی، بسیاری از سالمندان از گوش دادن به موسیقی که متعلق به نسل خودشان است بیشتر لذت می برند و به احتمال زیاد هنرمندان مورد علاقه خود در سال های جوانی را می توانند به یاد بیاورند. در تمرین انتخاب آهنگ، بیماران می توانند آهنگ های نشاط آوری را انتخاب کنند که به آنها کمک می کند که ذهنشان به محل بهتری برسد و تجربیات گذشته را که احساسات مثبتی به همراه دارند را برایشان زنده کند.

2. نام آهنگ را بگویید

یک فعالیت محبوب دربین سالمندان، مراقبان آن‌ها و درمانگران موسیقی نامگذاری آهنگ‌ها بر اساس کلیپ های کوتاه است. این تمرین به سالمندان این توانایی را می‌دهد که در ذهن خود به دنبال آهنگ‌های مورد علاقه قدیمی بگردند و خاطرات دهه‌های مختلف زندگیشان را مرور کنند.

فواید همخوانی آواز برای سالمندان

همانطور که سالمندان از فعالیت‌های انتخاب آهنگ لذت می برند، فراهم کردن فرصتی برای هم‌خوانی در آهنگ های مورد علاقه آن‌ها به این معنی است که آن‌ها می‌توانند متن آهنگ را به یاد بیاورند و اگر توانایی آن را داشته باشند حتی ممکن است برای رقصیدن از آن‌ها الهام بگیرند.

برای گروه‌های بزرگ، درمانگران می‌توانند متن را برای آن‌ها به نمایش بگذارند یا در گروه‌های کوچکتر متن آهنگ را پرینت بگیرند. بعضی از درمانگران موفقیت زیادی در فواید موسیقی تراپی در سالمند و اجرای این آهنگ ها توسط سالمندان کسب کرده‌اند، برای مثال خواندن برای اعضای خانواده و دوستان در تعطیلات.

فواید پخش موسیقی کلاسیک برای سالمند

موسیقی کلاسیک به آرامش بخش بودن شناخته می‌شود و معمولا به عنوان روشی برای آرام سازی افراد در هر گروه سنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با فراهم کردن فرصتی برای سالمندان در لذت بردن از زمان استراحتشان با موسیقی کلاسیک، مثلا قبل از رفتن به رختخواب، آنها آرامش پیدا می‌کنند و محیطی برایشان فراهم می‌شود که خواب خوبی داشته باشند.

مزایا موسیقی درمانی برای سالمندان

موسیقی درمانی می‌تواند به برخی افراد مسن کمک کند که سلامتی جسمانی و روانی خود را حفظ کرده و به آن‌ها اجازه می‌دهد که خاطرات قدیمی را به یاد آورند و با افسردگی که در این گروه سنی شایع است مبارزه کنند.

موسیقی درمانی برای سالمندان می‌تواند به مسائل مختلفی کمک کند، مانند:
مهارت‌های گفتاری: موسیقی درمانی می‌تواند به افراد مسن کمک کند تا تصمیمات روشن‌تری گرفته و دقیق‌تر صحبت کنند، چرا که می‌تواند سرعت زوال مهارت های زبان و گفتاری را در بیماران “زوال عقلی” کاهش دهد.

موسیقی درمانی می‌تواند از طریق رقص و نواختن سازهای مختلف به ورزش و حرکت در افراد مسن کمک کند. از طریق حرکات پا، دست زدن و حرکات دیگر رقص، سالمندان حتی اگر کاملا قابلیت تحرک نداشته باشند می توانند دامنه حرکتی بیشتری پیدا کنند.

سلامت شناختی مغز با موسیقی درمانی برای سالمندان

موسیقی درمانی می تواند به سالمندان کمک کرده تا حافظه خود را پردازش کرده و آن را فعال نگهدارند. از آنجاییکه موسیقی با وقایع و خاطرات گذشته گره خورده است، بیماران می توانند فقط با شنیدن یک آهنگ به شادی و آرامش دست پیدا کنند. برای بیمارانی که دچار “زوال عقل” هستند، موسیقی از دوران کودکی آنها می تواند در ایجاد درگیری ذهنی و تولید پاسخ های مثبت موثر واقع شود.

در هر روشی از موسیقی درمانی برای عزیزان سالخورده شما، مهم است که آنها شخصا به آن موسیقی علاقه داشته باشند. برای صحبت درمورد موسیقی مورد علاقه آنها زمان بگذارید، موسیقی دلخواهشان، موسیقی عروسیشان، و یا هر موسیقی که ممکن است با خاطرات آنها ارتباطی داشته باشد. با اجازه دادن به آنها در ارتباط با بخشی از گذشته، کیفیت زندگی آنها در آینده را افزایش خواهید داد.

جمع بندی

در این مقاله به روش درمانی موسیقی یا موسیقی تراپی برای سالمندان پرداخته شد. گفتنی است هرچند موسیقی تراپی یک روش درمان قطعی و شناخته شده‌ای نیست اما می‌توان گفت یک وسیله ابزاری بسیار موثر در سلامت روان سالمندان است که همه ما خوب می‌دانیم اگر سالمندان ما از حال روحی خوبی برخوردار باشند به بهبود کیفیت زندگی و حال جسمی آن‌ها تاثیر بسزایی خواهد گذاشت.

سوالات متداول

1. موسیقی چه فایده ای برای سالمندان دارد؟

افراد مسن به ویژه می توانند از گوش دادن به موسیقی سود ببرند، زیرا به آنها دریچه ای برای خلاقیت، اجتماعی شدن و تحریک ذهنی می دهد. موسیقی درمانی حتی به نوعی برنامه درمانی موثر برای افراد مسن مبتلا به بیماری آلزایمر تبدیل شده است.

2. محدوده سنی موسیقی درمانی چقدر است؟

موسیقی درمانی به افراد در هر سنی (کودکان، نوجوانان و بزرگسالان) و از هر طبقه کمک می کند. ممکن است برای بسیاری از جنبه های مختلف مانند ذهنی و عاطفی شما مفید باشد.

3. سالمندان چه نوع موسیقی را دوست دارند؟

آثار کلاسیک هنرمندانی قدیمی و خاطره ساز جایگاه ویژه ای در قلب بسیاری از افراد مسن دارد.

4. راهکارهای مقابله ای برای درمان سالمندان چیست؟

مدیتیشنو جذب آرامش که همگی شامل تنفس عمیق هستند و می توانند به سالمندان کمک کنند تا استرس را مدیریت کنند.