مزایای قنداق کردن نوزادان و بچه ها سال هاست که مورد بررسی و گفتگو می‌باشد و در دهه 1990 به صورت یک پدیده پذیرفته شده در جهان غرب متداول گردید. البته اگر از یک پرستار نوزاد حرفه ای در دوران نوزادی فرزندتان کمک بگیرید این روزهای شیرین و کمی سخت را دلپذیرتر سپری خواهید کرد.
آیا قنداق کردن بچه کار مناسبی است؟
یک قنداق کودک که به خوبی انجام شود میتواند مانند یک محافظ برای کودک عمل نماید، قنداق کردن به نوزادان کمک می‌کند تا خواب آرام تری داشته باشند و اگر خوش شانس باشید حتی برای مدت طولانی‌تری در خواب بمانند. در اکثر فرهنگ های شرقی در طی نسل ها این روش برای بچه ها مرسوم بوده است. همچنین در کتاب مقدس مسیحیان قرارگرفتن حضرت عیسی مسیح در پارچه قنداق پس از تولد ذکر شده است.
مزایای قنداق کردن نوزاد
با این حال مطالعات زیادی از اوایل دهه 1960 بر فواید قنداق کردن نوزادان بر آرامش آنها دارد انجام شده بود. گرچه ممکن است در مورد قنداق کردن بچه ها چالش هایی وجود داشته باشد و عده ای مخالف انجام این کار باشند اما آنچه محققان دریافتند به صورت واضحی بیان کننده فواید قنداق بچه ها می‌باشد.
در آزمایشی که به روی این موضوع انجام گردید دو گروه از نوزادان مورد بررسی قرار گرفتند. عده ای قنداق شده بودند و گروه کنترل بدون قنداق بودند. بر طبق نتایج به دست آمده نوزادان وقتی که قنداق می‌شوند ساکت ترند، بیشتر می‌خوابند و ضربان قلب آنها پایین تر و پایدارتر است در حالیکه گروه کنترل که شامل نوزدان بدون قنداق بود، کییفیت خواب نوزادان پایین‌تر بود و نسبت به گروه اول نتایج نامطلوبی بدست آمد.
اهمیت قنداق در یک نکته ساده نهفته است، که با محدود کردن فعالیت حرکتی نوزاد شرایط سکون و آرامش داخل رحم مادر را شبیه سازی می‌نماید و با این کار باعث آرامش بیشتر نوزاد می‌گردد، همچنین از فواید قنداق کردن میتوان به گریه کمتر، ضربان قلب با ثبات تر و توانایی خواب از طریق کاهش رفلکس مورو افزایش می‌یابد.
رفلکس استارتل یا مور
این رفلکس در بدو تولد وجود دارد و معمولاً در ۴–۳ ماهگی قطع میشود. در این رفلکس نوزاد در صورت مواجهه با یک استرس ناگهانی محیطی همچون صدا، سر و پاها را باز می‌کند و بازوها را به بالا و بیرون برده و انگشتان دست را باز می‌کند.
بسیاری از نوزادان تا 3 یا 4 ماهگی به دلیل رفلکس مورو از خواب می‌پرند و اگرچه این یک تجربه طبیعی است، اما ممکن است آزار دهنده باشد و باعث بیداری مکرر کودک شما گردد مخصوصاً اگر درمراحل ابتدایی خواب باشد و هنوز به خواب عمیقی فرو نرفته باشد.
مراحل قنداق کردن نوزاد
این عمل برای مادران تازه کار ممکن است کمی دلهره آور به نظر برسد، اما قنداق کردن نوزاد تنها در چند مرحله ساده انجام میشود که در ادامه به توضیح کامل‌تری از این موارد می‌پردازیم.
مرحله 1 قنداق کردن بچه
یک سطح صاف و مناسب را انتخاب نمایید. پتوی قنداق را به شکل یک لوزی با گوشه ای که به سمت بالا قرار دارد بر روی یک سطح صاف (مانند وسط تخت خود) پهن کنید. گوشه سمت بالا را در حدود 15 سانتی متر تا کنید.
مرحله 2 قنداق
کودک را روی پتو قرار دهید در حالی که صورتش به سمت بالا است. سر او باید بالای لبه تا خورده پتو قرار گیرد و بقیه بدن او باید در وسط قنداق و به سمت گوشه پایین قنداق قرار گیرد.
مرحله 3
بازوی چپ کودک را صاف کنید. سپس سمت چپ پتو را گرفته و آن را روی بازوی چپ و سینه او بپیچید. پتو را در زیر بازوی راست و پشت نوزاد قرار دهید. در این مرحله بازوی چپ کودک شما پوشانده میشود اما بازوی راست او آزاد است.
مرحله 4 قنداق نوزادان
گوشه پایین را بالا بیاورید. گوشه پایین پتو را روی بدن کودک خود قرار دهید و آن را تا زیر چانه کودک بالا برده و در آنجا تا بزنید. حالا بازوی راست کودک خود را صاف کرده و سمت راست پتو را روی بدن کودک خود بکشید و آن را در زیر سمت چپ او قرار دهید.
مرحله 5 قنداق کودک
پتو قنداق را محکم کنید. قسمت آخر ملافه را زیر کودک خود قرار دهید و در آنجا ببندید.
نکات مهم قنداق کردن نوزاد
مهم ترین نکاتی که در قنداق کردن بچه و نوزادان باید رعایت کنید به صورت زیر می باشد:
- پارچه قنداق باید نرم باشد، اما خیلی شل و آویزان نباشد.
- شما باید بتوانید دو تا سه انگشت خود را بین سینه کودک و پتو قنداق قرار دهید.
- پتو باید در اطراف باسن او شل باشد تا بتواند پاهای خود را آزادانه حرکت دهد.
- اگر به نظر می‌رسد که کودک شما ترجیح می‌دهد که بازوهایش در حالت آزاد باشد، بیرون آوردن یک یا هر دو بازو از قنداق میتواند کار مفیدی برای نوزاد باشد.
- اگر کودک شما بیش از حد نا آرام و نگران است بهتر است برای دقایقی او را آرام بگذارید و به او فرصت دهید تا کمی استراحت کند و سپس تلاش نمایید که او را قنداق نمایید.
- اما اگر به نظر می‌رسد کودک شما همیشه در تلاش است تا از قنداق خود خارج شود، و در حالت آزادنه راحت تر می خوابد و آرام تر است ممکن است به صورت کلی قنداق برای او مناسب نباشد.
- همیشه داشتن یک قنداق پشتیبان لازم است. در هنگام تهیه قنداق برای نوزاد تازه متولد شده بهتر است سه عدداز آن تهیه شود. یکی از آنها به صورت روزانه استفاده گردد و در صورت نیاز به نظافت و شستشو از قنداق دیگر استفاده گردد. قنداق سوم برای زمان هایی که لازم به خروج از منزل یا مسافرت است استفاده گردد. قنداق کردن نوزادان در حال حاضر به عنوان یک روش ایمن برای نگهداری نوزدان پذیرفته شده است، البته لازم است این کار به درستی انجام پذیرد.
پوشک نیز یک اختراع مفید است و زندگی والدین را بسیار راحت تر می کند. اما والدین جدید باید بدانند که چه تعداد پوشک نوزاد در روز برای فرزند خود نیاز دارند.
آیا قنداق برای نوزادان نارس مناسب است؟
قنداق برای نوزادان نارس درست به اندازه نوزادان کامل تسکین دهنده و آرام بخش است. اما در نظر داشته باشید که لازم است برای نوزدان نارس، دستهای نوزاد را به جای گذاشتن در پهلوها باید روی سینه مقابل نوزاد قرار دهید، كه این حالت می تواند برای برخی از نوزدان بسیار راحت تر باشد.
به احتمال زیاد در کمترین زمان ممکن به یک مادر حرفه ای در زمینه قنداق کردن کودک تبدیل خواهید شد. اما اگربه درست بودن کار خود مطمئن نیستید، روش درست آن را از متخصص اطفال فرزند خود بپرسید. قنداق برای نوزادان نارس درست به اندازه نوزادان کامل تسکین دهنده و آرام بخش است.
آیا استفاده از قنداق بچه ایمن است؟
مطابق گفته های nct.org قنداق میتواند باعث خواب آرام تری برای نوزاد گردد به شرطی که به درستی و مطابق با دستورالعمل های صحیح انجام شود.
پیشنهاد شده است که قنداق کردن زودهنگام می تواند شیردهی را تحت تأثیر قرار دهد اگر از تماس پوست با پوست نوزاد در طول شیردهی جلوگیری شود. با این حال، تحقیقات اثرات منفی طولانی مدت بر شیردهی پیدا نکرده است.
برخی از افراد این سوال را مطرح کرده اند که آیا تشویق نوزاد به خواب عمیق تر در شب برای آنها مفید است، زیرا خواب طولانی مدت زمان بیداری، تعامل و یادگیری از محیط را کاهش می دهد.
قنداق هایی که بیش از حد گشاد هستند ممکن است در حالت خواب صورت کودک را بپوشانند و احتمال خفگی را در نوزاد افزایش دهد. همچنین قنداق‌های گشاد در صورت تماس با صورت کودک میتواند باعث بیدار شدن کودک گردد و خواب او را آشفته نماید.
پتوهای قنداق مخصوصاً لازم است در اطراف باسن خیلی محکم نباشند. قنداق های محکم پاهای نوزاد را وادار می‌کند تا به صورت غیر طبیعی مستقیم و صاف قرار گیرد که میتواند به باسن، مفاصل و غضروف‌های او آسیب برساند.
برای رشد طبیعی لگن، قسمت پایین قنداق باید به اندازه کافی شل باشد تا پاهای کودک شما خم شده و راحت و طبیعی قرار گیرد. یکی از بهترین مزایای خواب آرام برای کودک این است که مادر کودک نیز میتواند در این فرصت های بدست آمده بخوابد و انرژی خود را تمدید نماید.
سوالات متداول
آیا قنداق کردن برای نوزاد نارس مضر است؟
خیر، هیچ ضرری ندارد. همچنان که قنداق کردن برای نوزادان بسیار آرام‌بخش و تسکین دهنده است برای نوزادان نارس نیز به همان اندازه مطلوب است. پس به هیچ عنوان نگران قنداق کردن نوزاد نارس نباشید
آیا استفاده از قنداق ایمن است؟
اگر دستورالعمل‌های ایمنی را رعایت کنید و از قنداق تنگ و نرم استفاده کنیدهیچ مشکلی برای نوزاد شما ایجاد نمی‌شود.
چه موقع قنداق کردن نوزاد را متوقف کنیم؟
بهتر است قنداق کردن کودک را در 2 ماهگی یا 8 هفتگی به آرامی متوقف کنید چون نوزاد همچنان به خوابیدن با قنداق عادت دارد و باید مرحله به مرحله از قنداق جدا شود تا دچار اختلال خواب نشود.
آیا قنداق کردن کودکان کار مناسبی است؟
قنداق کردن نوزادان کمک می‌کند که خواب بهتری داشته باشند و مدت طولانی تری بخوابند و همچنین اگر به خوبی انجام شود محافظ خوبی برای کودک می‌باشد.
بهتر است برای نوزاد تازه متولد شده چند قنداق تهیه شود؟
برای نوزاد تازه متولد شده بهتر است سه قنداق تهیه شود. یک قنداق مصرف روزانه و در صورت نیاز به نظافت و شست و شو از قنداق دیگری استفاده شود. در شرایط خروج از خانه یا مسافرت از قنداق سوم استفاده شود.
آیا قنداق نکردن نوزاد باعث پرانتزی شدن پا میشود؟
پرانتزی شدن پا ربطی به قنداق کردن نوزاد و یا قنداق نکردن ندارد و مادر‌ها نباید نگران این مسئله باشند.
