آب مروارید به معنای کدر شدن عدسی طبیعی و شفاف چشم است. برای پیشگیری از آب مروارید راه های مختلفی وجود دارد. برای افرادی که آب مروارید دارند، دیدن از طریق عدسی کدر مانند نگاه کردن به یک پنجره یخ‌زده یا مه‌آلود است. تاری دید ناشی از آب مروارید می‌تواند خواندن، رانندگی با اتومبیل (به‌ویژه در شب) یا مشاهده حالت چهره یک دوست را دشوارتر کند. اکثر آب مروارید ها به آرامی ایجاد می‌شوند و در اوایل بینایی فرد را مختل نمی‌کنند. اما باگذشت زمان، آب مروارید درنهایت بینایی را با مشکلات جدی روبرو می‌کند.
در ابتدا، نور قوی‌تر و عینک می‌تواند به فرد در مقابله با آب مروارید کمک کند. اما اگر اختلال بینایی با فعالیت‌های معمول فرد تداخل داشته باشد، ممکن است نیاز به جراحی آب مروارید داشته باشد. خوشبختانه، جراحی آب مروارید به‌طور کلی یک روش ایمن و مؤثر که بعد از آن نیاز به خدمات پرستار در منزل می باشد.
علائم بروز آب مروارید
علائم و نشانه‌های آب مروارید عبارت‌اند از:
- تاری دید ناگهانی
- افزایش مشکلات بینایی در شب
- حساسیت به نور و تابش خیره‌کننده
- نیاز به نور بیشتر برای مطالعه و سایر فعالیت‌ها
- دیدن “هاله” در اطراف چراغ‌ها
- تغییرات مکرر در تجویز عینک یا عدسی تماسی
- محو شدن یا زرد شدن رنگ‌ها
- دوبینی در یک چشم واحد
- کور رنگی
در ابتدا، کدر شدن بینایی ناشی از آب مروارید ممکن است فقط بر روی قسمت کوچکی از عدسی چشم تأثیر بگذارد و ممکن است فرد مبتلا از هرگونه از دست دادن بینایی خود بی‌خبر باشد. با بزرگ‌تر شدن آب مروارید، بیشتر عدسی فرد کدر می‌شود و نور عبوری از عدسی را مخدوش می‌کند. این مشکل ممکن است منجر به علائم قابل توجه تری شود. اکثرا این بیماری را با پیر چشمی اشتباه میگیرند. چراکه سن بروز هردو در دوران سالمندی است.
جلوگیری از بدتر شدن علائم آب مروارید
هیچ مطالعه‌ای نحوه جلوگیری از آب مروارید یا کند شدن پیشرفت آب مروارید را اثبات نکرده است. اما پزشکان فکر می‌کنند به کار بردن چندین استراتژی ممکن است مفید باشد، ازجمله:
پیشگیری از آب مروارید با معاینات منظم چشم را انجام دهید
معاینه چشم می‌تواند به تشخیص آب مروارید و سایر مشکلات چشمی در مراحل اولیه کمک کند. از پزشک خود بپرسید که چند وقت یک‌بار باید معاینه چشم انجام دهید.
جلوگیری از آب مروارید چشم با ترک سیگار
از پزشک خود در مورد نحوه ترک سیگار مشورت بگیرید. داروها، مشاوره و سایر استراتژی‌ها برای کمک به فرد در دسترس هستند.
سایر مشکلات سلامتی و بیماری‌ها را مدیریت کنید
در صورت داشتن دیابت یا سایر بیماری‌ها که می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد، برنامه درمانی خود را دنبال کنید.
پیشگیری از اب مروارید با رژیم غذایی سالمی را انتخاب کنید
رژیم غذایی باشد شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد. افزودن انواع میوه‌ها و سبزی‌های رنگارنگ به رژیم غذایی باعث می‌شود ویتامین‌ها و مواد مغذی زیادی دریافت کنید. میوه‌ها و سبزی‌های دارای آنتی‌اکسیدان های زیادی هستند که به حفظ سلامت چشم فرد کمک می‌کند.
مطالعات ثابت نکرده‌اند که آنتی‌اکسیدان ها به شکل قرص می‌توانند از آب مروارید جلوگیری کنند. اما، یک مطالعه وسیع جمعیتی اخیراً نشان داد که رژیم غذایی سالم غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی با کاهش خطر ابتلا به آب مروارید مرتبط است. میوه‌ها و سبزی‌های فواید زیادی برای سلامتی دارند و راهی مطمئن برای افزایش میزان مواد معدنی و ویتامین‌ها در رژیم غذایی فرد هستند. برای اطلاع از راه های درمانی برای بهبودی و حفظ سلامت چشم مقاله 9 ویتامین و ماده غذای موثر بر سلامت چشم را مطالعه فرمایید.
از عینک آفتابی استفاده کنید
اشعه ماوراءبنفش خورشید ممکن است به ایجاد آب مروارید کمک کند. وقتی بیرون از منزل هستید از عینک آفتابی استفاده کنید که اشعه ماوراءبنفش B (UVB) را مسدود می‌کند.
جلوگیری از اب مروارید با اجتناب از مصرف الکل
مصرف الکل می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد. آب مروارید به تدریج با افزایش سن اتفاق می‌افتد و اغلب عدسی‌های طبیعی درنهایت باید برداشته شوند و با یک عدسی مصنوعی جایگزین شوند تا به فرد کمک کند به‌وضوح ببینید.
برای آب مروارید چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت مشاهده هرگونه تغییر در بینایی، سریعاً برای معاینه چشم وقت بگذارید. در صورت تغییر ناگهانی بینایی، مانند دوبینی یا چشمک زدن نور، درد ناگهانی چشم یا سردرد ناگهانی، فوراً به پزشک مراجعه کنید. آب مروارید یکی از بیماری های چشمی در سالمندان میباشد برای اطلاعات بیشتر درباره بیماری آب مروارید در سالمند مقاله مشکلات بینایی و نحوه پرستاری سالمند را مشاهده نمایید .
مرکز پرستاری سلامت اول با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و کادر متخصص و مجرب آمادگی دارد به‌صورت شبانه روزی به ارائه خدمات مراقبت و پرستاری بپردازد. با کارشناسان ما در تماس باشید تا در اسرع وقت نسبت به اعزام پرستار سالمند، پرستار کودک و پرستار بیمار اقدام گردد.
