گلودرد نوعی احساس خارش یا سوزش در ناحیهی گلو است که یکی از شایعترین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا به شمار میرود. بسیاری از افراد در ابتدای بروز علائم، به دنبال درمان گلو درد در منزل هستند تا از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. با این حال، نوعی گلودرد وجود دارد که عامل آن باکتریها هستند و در چنین شرایطی مصرف آنتیبیوتیک ضروری است تا از بروز عوارض جدیتر پیشگیری شود. رعایت این نکات باعث میشود وضعیت فرد وخیم نشده و نیازی به پرستاری بیمار بهصورت شبانهروزی پیش نیاید. در کنار درمان دارویی، استفاده از روشهای طبیعی و درمان خانگی گلو درد نیز میتواند در درمان سریع گلو درد و روند بهبود مؤثر باشد.
علل بروز گلو درد
گلو درد در افراد به دلایل بسیاری بروز پیدا میکند که هرکدام درمان خانگی گلو درد میتواند آن را بهبود دهد. در ادامه به دلایل مختلف ایجاد گلو درد پرداخته شده است:
- داشتن آلرژی
- سرماخوردگی و عفونتهای ویروسی
- قرار گرفتن در معرض باد، دود و عوامل شیمیایی
- مصرف بی رویه در لیموترش یا ترشیجات
- سرد و گرم کردن ناگهانی بدن
- خشک بودن طولانی گلو
- وجود تومور در گلو
- مصرف بی رویه شیرینیجات
- استعمال دخانیات
- جراحت در بدن
هر فردی معمولاً بهخوبی از وضعیت بدن خود آگاه است و متوجه میشود چه زمانی دچار گلودرد شده است. بهتر است فرد کمی دقیقتر به علائم خود توجه کند تا بتواند علت اصلی گلودرد را تشخیص دهد. در بسیاری از موارد این مشکل در کنار سرماخوردگی ظاهر میشود و افراد به دنبال درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد هستند. با این حال، در برخی شرایط ممکن است مشکل به دلیل عفونت باشد و نیاز به درمان عفونت گلو در بزرگسالان وجود داشته باشد. تشخیص درست علت گلودرد کمک میکند فرد بتواند در مسیر درمان فوری گلودرد در خانه قدم مؤثرتری بردارد.
نشانه های گلودرد
نشانههای در هرکس متفاوت است اما به طورکلی گلودرد شامل علائم زیر است:
- التهاب و قرمزی لوزهها
- مشکل در بلع
- قورت دادن آب دهان همراه با درد
- خشکی گلو
- لکههای سفید و چرکی روی لوزهها
- گرفتگی صدا
- تورم غده گردن و فک
علائم گلودرد ناشی از بیماریهای عفونی
اگر گلودرد زمانی بروز پیدا کند که بفرد دچار بیماری عفونی شده باشد علائم زیر را نیز خواهد داشت:
- آبریزش بینی
- بدن درد
- سردرد
- تب و لرز
- سرفه و عطسه کردن
- استفراغ و حالت تهوح
برای درمان آبریزش بینی و روش های قطع آن نیر راهکارهایی وجود دارد که بهتر است اقدامات لازم آن را انجام دهیم.
علائم گلو درد ناشی از میکروبها
نیمی از گلو درد کودکان ناشی از وجود میکروبها و سرما خوردگی کودکان است. گلودرد میکروبی در تمامی سنین قابل انتقال توسط سرفه و عطسه کردن فرد بیمار است اما باید گفت بین کودکان 5 تا 15 سال شایعتر است. علائم گلودرد میکروبی شامل موارد زیر است:
- تب بالای 38 درجه
- گلوی قرمز و ملتهب با لکههای سفید
- لرز
- بی اشتهایی
- دشواری در بلع
- سردرد شدید
- تورم در غدد لنفاوی گردن
انواع گلو درد در افراد
گلودردها براساس محل قرارگیری درد در گلو سه نوع متفاوت دارند:
- گلودرد التهابی: محل درد آن دقیقا پشت دهان است که به آن فارنژیتنیز میگویند.
- التهاب حنجره: حنجره در این حالت قرمز و متورم میشود.
- التهاب در لوزهها: لوزاها بافت محکم پشت دهان هستند که اگر متورم و قرمز شوند به آن التهاب لوزه یا تونسیلیتمیگویند.
به نقل از سایت healthline:
گلودرد معمولاً باعث درد، خارش یا سوزش می شود. درد ممکن است هنگام قورت دادن بدتر شود و مصرف غذاها و مایعات را دشوار کند.
حتی اگر گلودرد به اندازه کافی برای مراجعه به پزشک جدی نباشد، باز هم دردناک است و ممکن است مانع از خواب راحت شما شود. درمان های خانگی می توانند به تسکین درد و تحریک کمک کنند.
به طور کلی، داروهایی که در زیر مورد بحث قرار میگیرند ممکن است به کاهش گلودرد خفیف یا معمولی کمک کنند. اگر گلودرد شدید دارید، بهویژه اگر بدتر میشود یا چندین روز طول کشیده است، بهتر است با یک پزشک قرار ملاقات بگذارید تا علائم خود را در میان بگذارید.
درمان گلو درد در خانه
روشهای مختلفی در درمان گلودرد وجود دارد که معمولا گلودرد بدون درمان هم نیز بهبود پیدا میکند اما بهتر است اگر شدید باشید پیگیریهای لازم را انجام دهید.
1. دارو درمانی برای گلودرد
داروهای استامینوفن، ایبوپروفن و آسپرین برای کاهش درد گلو موثر خواهد بود. همچنین اگر قصد مصرف دارو برای درمان گلو درد در منزل را دارید روشهای زیر را نیز میتوانید انجام دهید.
- خوردن آبنبات ضد سرفه
- شربت سرفه
- زدن اسپریهای گلودرد که نقش خنک کنندگی دارد، مانند منتول یا اوکالیپتوس.
- مصرف آنتی بیوتیکها
2. گیاه درمانی برای درمان گلو درد در منزل
برای درمان گلودرد گیاهانی مانند گل ختمی، شیرین بیان، بابونه و نارون آمریکایی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا در کاهش التهابات گلو بسیار مفید است. غرغره کردن آب نمک را فراموش نکنید. موارد دیگری نیز میتواند در درمان فوری گلودرد در منزل به شما کمک کند:
- اسپری نعناع فلفلی: برای کاهش درد گلو در منزل بسیار کمک میکند.
- شنبلیله: شنبلیله خواص بسیاری دارد که میتوانید هم با خوردن تخم شنبلیله هم نوشیدن دمنوش آن درمان سریع گلودرد خانگی را تجربه کنید.
- سرکه سیب: تحقیقات بسیاری نشان میدهد که سرکه سیب در مقابل عفونت و خلطهای بدن به دلیل خاصیت اسیدی بودنی که دارد بسیار مفید است.
- سیر: نوعی ماده آنتی باکتریال محسوب میشود که با وجود آلیسینبا عفونتها مقابله میکند.
- زنجبیل: خوردن زنجبیل یا مصرف اسانس آن در حمام و آب برای درمان فوری گلودرد خوب است.
درمان خانگی گلو درد
گلودرد خشک میتواند بسیار آزاردهنده باشد، اما خوشبختانه با استفاده از چند روش ساده میتوان به درمان سریع گلودرد کمک کرد. بسیاری از افراد ترجیح میدهند قبل از مصرف دارو، از راهکارهای طبیعی برای درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد استفاده کنند. البته اگر علائم شدیدتر شد یا نشانههای عفونت دیده شد، لازم است به سراغ درمان عفونت گلو در بزرگسالان رفت تا از بروز عوارض جلوگیری شود. در ادامه چند روش خانگی مؤثر برای کاهش علائم گلودرد خشک معرفی میشود:
• نوشیدن مایعات گرم: مصرف نوشیدنیهای گرمی مانند چای با عسل یا دمنوشهای گیاهی میتواند گلو را مرطوب کرده و درد را کاهش دهد.
• غرغره با آب نمک: حل کردن نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب گرم و غرغره کردن آن چند بار در روز به کاهش التهاب گلو کمک میکند.
• استفاده از بخور: بخور دادن با آب داغ یا استفاده از دستگاه بخور میتواند رطوبت هوا را افزایش داده و از خشکی گلو جلوگیری کند
• مصرف عسل: عسل دارای خواص ضدباکتریایی است و میتواند به تسکین گلودرد کمک کند؛ میتوانید آن را به تنهایی یا در چای مصرف کنید.
• استراحت کافی: دادن استراحت به صدا و بدن به بهبود سریعتر گلودرد کمک میکند.
با رعایت این نکات ساده، میتوانید گلودرد خشک را در خانه تسکین دهید. در صورتی که علائم بیش از چند روز ادامه داشت یا شدیدتر شد، مشورت با پزشک توصیه میشود.
پیشگیری از گلودرد
برای اینکه اصلا به گلودرد مبتلا نشویم که در پی کشف راههای درمان سریع گلو درد خانگی باشیم بهتر است اقداماتی را در جهت پیشگیری از گلو درد انجام دهیم.
به طورکلی واکسنی برای گلو درد وجود ندارد اما با داشتن عادت شستن مداوم دستها میتوان از نفوذ عفونت و باکتریها پیشگیری کرد. از آنجایی که گلود درد مسری است با افراد که مبتلا به گلودرد هستند در تماس نباشید و از وسایل مشترکی مانند حوله، بالشت و دیگر چیزها اجتناب کنید.
بهتر است هنگام عطسه یا سرفه آرنج خود را بگیرید و در داخل دستها عطسه و سرفه نکنید. در صورت انجام این کار حتما دستهای خود را بشورید.
غذای مناسب گلو درد
به دلیل اینکه وجود گلودرد باعث مشکلات در بلع میشود، غذاهایی را انتخاب کنید که مشکلات بلع نداشته باشند و راحتتر خورده شوند. نوشیدنی و غذاهای گرم درد را تسکین میدهند و بهتر است غذاها به طورکلی بافت نرمی داشته باشند. برای نمونه چندین غذا جهت درمان گلو درد در خانه در ادامه آورده شده است:
- شیر
- سوپ
- پوره سیب زمینی
- سبزیجات پخته
- لاغور گندم و غلات
- آبمیوههای غیراسیدی مانند آب سیب
- تخم مرغ آبپز
درمان سریع گلو درد
برای درمان خانگی گلو درد رعایت چند نکته ساده میتواند بسیار مؤثر باشد. این اقدامات به کاهش التهاب و تسریع بهبود کمک کرده و باعث میشود نیاز به پرستاری بیمار در منزل یا مراجعه به پزشک کمتر شود. در مواردی که علائم همراه با تب یا عفونت هستند، توجه به درمان عفونت گلو در بزرگسالان اهمیت بیشتری پیدا میکند. همچنین افرادی که گلودردشان همراه با سرماخوردگی است، میتوانند با رعایت این توصیهها روند درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد را تجربه کنند. اقدامات مؤثر برای درمان سریع گلو درد خانگی:
- آب نمک غرغره کنید.
- بدن خود را همیشه هیدراته نگه دارید.
- ترکیب فلفل، چای و عسل بنوشید.
- رطوبت بدن را بالا نگه دارید.
- دستها را قبل از غذا شستوشو دهید.
- استراحت کافی داشته باشید.
- از دمنوشهای زردچوبه، گل گاوزبان و آویشن استفاده کنید.
- از دود سیگار دوری کنید.
- آبنبات یا تکهای شکلات سخت را بهآرامی در دهان نگه دارید.
- دستگاه بخور را روشن نگه دارید.
- با کمتر صحبت کردن، به گلو استراحت دهید.
سخن آخر
گلودرد اگرچه در بیشتر مواقع با روشهای ساده و خانگی قابل کنترل است، اما توجه به شدت علائم و پیگیری به موقع، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض جدیتر دارد. استفاده از راهکارهای طبیعی و رعایت توصیههای بهداشتی، نه تنها به درمان سریع گلودرد کمک میکند، بلکه کیفیت زندگی را نیز در دوران بیماری بهبود میبخشد. در نهایت، اگر گلودرد با نشانههای شدیدی مانند تب بالا، مشکلات بلع یا تنگی نفس همراه شد، بهتر است بدون تأخیر با پزشک مشورت شود.
سوالات متداول
بهترین درمان خانگی گلودرد چیست؟
بهترین درمان گلو درد زمانی مشخص میشود که علت آن درست تشخیص داده شده باشد. اما غرغره آب نمک فواید بسیاری در بهبود گلو درد دارد.
سریعترین درمان گلودرد در منزل چیست؟
مصرف مایعات خود را دو برابر از قبل کنید و سعی کنید همیشه بدن شما در وضعیت مرطوب باشد.
آیا عسل برای بهبود گلودرد در خانه موثر است؟
عسل خواص ضدعفونی دارد و در درمان گلو درد بسیار موثر است. نوشیدن آب ولرم با عسل التهابات گلوی شما را کاهش خواهد داد.
برای گلو درد چی خوبه؟
برای تسکین گلودرد، غرغره کردن آب نمک گرم یا نوشیدن دمنوش عسل و لیمو از درمانهای خانگی مؤثر هستند.
نکاتی که برای درمان گلو درد در منزل و درمان سریع گلو درد گفتید بسیار کاربردی و موثره. ممنون. اگر درمورد درمان گلو درد شدید هم اطلاعات بیشتری دارید لطف می کنید بفرمایید. چون من معمولا موقع سرماخوردگی گلودرد خشک با درد شدید میاد سراغم و خوب شدنش طول میکشه.
خواهش میکنم
برای گلودرد شدید و خشک اگر طول کشید یا دردش زیاد بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا میکروبی نباشه.
برای تسکین سریعتر هم:
– مایعات گرم و دمنوش با عسل
– غرغره آب نمک
– بخور و مرطوبکننده هوا
– استراحت به صدا
اگر تب بالا یا لکه سفید روی لوزه داشتید، پیگیری پزشکی لازمه.